在面对逾期三年的借呗欠款时首先应主动与借呗客服取得联系。这样做的目的是为了理解本身当前的欠款情况及滞纳金的具体金额。具体步骤如下：
1. 打开支付宝，进入首页。
2. 点击右下角“我的”，找到并点击“我的客服”功能。
3. 在弹出的页面中，选择“在线客服”选项。
4. 向客服人员说明自身的情况并请求熟悉当前的欠款总额以及滞纳金的具体金额。
在与借呗客服取得联系后，要向其详细说明自身的实际情况和还款意愿。这有助于客服人员更好地理解你的处境并提供相应的应对方案。以下是若干需要关注的事项：
1. 提供真实信息：确信向客服提供的所有信息都是真实的涵盖个人收入情况、家庭负担等。
2. 表达诚意：表明本人有强烈的还款意愿愿意积极与借呗方面合作应对疑惑。
3. 提出合理的还款方案：按照自身经济状况，合理安排每月的还款额度，避免因过度负债而陷入更深的困境。
客服人员会依据你的实际情况提供相应的解决方案。你可按照自身经济状况，申请延期还款或分期还款。以下是具体操作流程：
1. 咨询延期还款的可能性：向客服人员询问是不是有延期还款的机会，以及可能的延长期限。
2. 熟悉分期还款的条件：若是延期还款不可行，可以询问是否可以实行分期还款，并详细理解分期还款的条件和利率。
3. 制定具体的还款计划：依据客服提供的信息制定一个合理的还款计划，并向客服提交该计划以获得批准。
一旦获得了客服的批准你需要严格依照制定的还款计划施行。这不仅能帮助你逐步还清债务，还能避免进一步产生滞纳金或其他额外费用。以下是几点需要关注的地方：
1. 定期检查账户余额：保证账户中有足够的资金用于每月的还款。
2. 及时更新个人信息：假若个人经济状况发生变化，应及时通知客服，以便调整还款计划。
3. 避免再次逾期：严格遵守还款时间表，避免再次发生逾期情况，以免作用个人信用记录。
假如你觉得本人无法独立应对这个难题，可以考虑寻求专业的法律或财务顾问的帮助。他们能为你提供更详细的指导和建议。以下是几种常见的求助办法：
1. 咨询律师：倘若欠款金额较大或是说存在法律纠纷，可咨询律师，理解自身的权利和义务。
2. 寻找财务顾问：对复杂的财务疑问可寻找专业的财务顾问实施咨询，他们能为你提供更科学的理财建议。
3. 参加相关的培训课程：有些机构会举办关于债务管理和财务管理的培训课程，参加这些课程也能升级你的应对能力。
面对逾期三年的借呗欠款，最必不可少的是要保持冷静和积极的态度。主动与借呗客服取得联系，说明自身实际情况和还款意愿，并申请延期还款或分期还款。还需遵循合理的还款计划，避免再次逾期。倘若需要，还可寻求专业帮助。通过这些措施，你将能够逐步化解逾期贷款危机，重新走上正常的生活轨道。
