1. 确定逾期情况：详细理解您的逾期金额、逾期天数以及相关的罚息和违约金。

2. 主动联系债权人：及时与银行或网贷平台联系，说明您的逾期情况，并表达应对疑惑的诚意。

3. 调整财务计划：评估个人财务状况削减非必要开支，合理分配资金以优先偿还逾期款项。

4. 协商还款方案：与债权人或信用卡公司协商制定可行的还款计划，如长还款期限、分期偿还或减免部分费用。

5. 寻求专业帮助：如协商无果可寻求专业财务咨询或法务公司协助，以获得针对性的建议和应对方案。

6. 规划长期财务目标：在解决逾期难题的同时制定合理预算，保证未来按期偿还债务并维持健的财务状况。

7. 维护合法权益：如遇到进展中的、等不当表现保留证据并投诉，以维护本身的权益。