在当今社会贷款已成为多人实现购房、购车等生活目标的必不可少途径。由于各种起因部分借款人也会面临银行贷款还不起的困境引发欠款越来越多。此类情况不仅会给借款人带来巨大的心理压力还可能作用到个人信用和日常生活。那么面对这样的困境借款人应怎样去应对呢？本文将为您解答这一难题。

一、银行贷款实在还不起怎么办？

当借款人面临银行贷款实在还不起的情况时首先应该保持冷静，分析引发还款困难的原因，然后采用以下措：

1. 与银行沟通：主动与银行联系，说明本身的还款困难，寻求银行的谅解和支持。银行或会依照实际情况为您提供一定的宽限期或是说调整还款计划。

2. 调整生活开支：审视本身的生活惯，尽量减少不必要的开支，将更多的资金用于还款。

3. 寻求外部帮助：假如家庭经济条件允，可以考虑向亲朋好友借款，以缓解还款压力。

以下为详细解答：

（一）与银行沟通

当借款人遇到还款困难时，与银行保持良好的沟通至关必不可少。借款人可以主动向银行说明自身的困境，请求银行提供一定的宽限期或调整还款计划。银行在熟悉到借款人的实际情况后，也会采纳以下措：

1. 提供宽限期：银行有可能给予借款人一定期限的宽限期，让借款人在这时间内筹集资金。

2. 调整还款计划：银行可能存在依照借款人的实际情况调整还款计划，减低还款额度和长还款期限。

（二）调整生活开支

借款人在面临还款困难时，应审视本身的生活惯，尽量减少不必要的开支。以下是部分建议：

1. 减少娱乐消费：如减少外出就餐、看电影等娱乐活动。

2. 节约水电：养成良好的生活惯节约水电。

3. 购物预算：合理规划购物预算，避免盲目消费。

（三）寻求外部帮助

倘使家庭经济条件允，借款人能够考虑向亲朋好友借款，以缓解还款压力。但在寻求外部帮助时，借款人应遵循以下原则：

1. 诚信借款：向亲朋好友借款时要如实说明自身的还款能力，避免因为还款困难而影响人际关系。

2. 明确还款期限：在借款时，要明确还款期限，以免因为还款时间过长而影响对方的利益。

二、银行贷款还不上会怎么办？

银行贷款还不上有可能带来以下结果：

1. 逾期罚息：借款人未准时还款，银行会按照合同协定收取逾期罚息。

2. 影响个人信用：逾期还款会记录在个人信用报告中，影响个人信用。

3. 法律诉讼：银行有权通过法律途径追讨逾期贷款。

以下为详细解答：

（一）逾期罚息

当借款人未按期还款时，银行会依照合同预约收取逾期罚息。逾期罚息的计算办法如下：

逾期罚息 = 逾期本金 × 逾期利率 × 逾期天数

逾期利率一般为日利率的0.05%至0.1%，具体利率以合同为准。

（二）影响个人信用

逾期还款会记录在个人信用报告中，对借款人的信用产生负面影响。以下是部分建议，以减轻逾期还款对个人信用的影响：

1. 及时还款：一旦逾期，应尽快还款，避免逾期时间过长。

2. 保持良好的信用记录：在还款进展中，尽量避免再次逾期。

（三）法律诉讼

银行有权通过法律途径追讨逾期贷款。假如借款人长期未还款，银行也会采用以下措：

1. 发送律师函：银行会向借款人发送律师函，需求其在规定时间内还款。

2. 起诉借款人：倘若借款人仍未能还款银行有权起诉借款人，通过法院判决追讨逾期贷款。

三、银行贷款还不起会怎样？

银行贷款还不起可能存在引起以下后续影响：

1. 逾期罚息：借款人未按期还款，银行会依据合同协定收取逾期罚息。

2. 影响个人信用：逾期还款会记录在个人信用报告中，影响个人信用。

3. 被列入失信被实行人名单：假若借款人长期未还款，或会被列入失信被行人名单，限制高消费、乘坐高铁、飞机等。

以下为详细解答：

（一）逾期罚息

当借款人未准时还款时，银行会按照合同预约收取逾期罚息。逾期罚息的计算办法如下：

逾期罚息 = 逾期本金 × 逾期利率 × 逾期天数

逾期利率一般为日利率的0.05%至0.1%，具体利率以合同为准。

（二）影响个人信用

逾期还款会记录在个人信用报告中，对借款人的信用产生负面影响。以下是若干建议，以减轻逾期还款对个人信用的影响：

1. 及时还款：一旦逾期应尽快还款避免逾期时间过长。

2. 保持良好的信用记录：在还款期间，尽量避免再次逾期。

（三）被列入失信被实行人名单

假若借款人长期未还款可能将会被列入失信被行人名单。失信被实人将面临以下限制：

1. 限制高消费：失信被实行人不能实高消费活动，如购买奢侈品、旅游等。

2. 限制乘坐高铁、飞机：失信被实人不能乘坐高铁、飞机等交通工具。

3. 影响子女教育：失信被实行人的子女可能无法就读贵族学校。

面对银行贷款还不起的困境，借款人应保持冷静，积极寻求应对方案。通过合理调整生活开支、与银行沟通、寻求外部帮助等形式，尽量减轻还款压力。同时要关注维护个人信用，避免逾期还款带来的负面影响。