在当今社会信用卡、贷款等金融产品的普及使得越来越多的人陷入了债务困境。电话和信函成为了多借款人挥之不去的噩梦。面对压力很多人想要通过协商的方法停止，但往往因为缺乏经验和技巧，难以达成共识。本文将为您提供若干实用的协商策略，帮助您成功停止，让您的生活重归静。

一、引言

债务逾期后电话和信函不断，让人心生厌烦。为了摆脱此类困扰借款人往往寻求协商停止。协商期间，很多人因为缺乏沟通技巧和策略，致使协商失败。那么怎样才能成功协商停止呢？以下是若干实用的建议。

二、停止怎么协商才能成功？

1. 确定本人的还款能力

在协商停止之前，首先要明确本身的还款能力。理解本身的财务状况，制定合理的还款计划这样在协商时才能有底气。同时也要准备好相关证明材料如收入证明、财产证明等，以便在协商期间证明本身的还款能力。

2. 保持冷静，理智沟通

面对人员的电话和信函，很多人容易情绪激动引发协商陷入僵局。在协商进展中，要保持冷静，理智沟通。尊重对方，表达自身的诉求同时也要倾听对方的意见。避免因为情绪难题造成协商破裂。

3. 抓住关键点，提出合理方案

在协商进展中，要抓住关键点，如还款金额、还款期限、利息减免等。依据自身的还款能力提出合理的还款方案。例如，可请求长还款期限，减少还款金额，或需求减免部分利息。同时也要准备好应对人员提出的反方案，以便在谈判中保持主动。

4. 利用法律武器保护本身

在协商期间要理解相关法律法规，如《人民合同法》、《人民消费者权益保护法》等。当人员的表现违反法律法规时，可以及时提出，须要对方停止违法表现。也可寻求法律援助，升级协商的成功率。

三、停止怎么协商才能成功投诉？

1. 收集证据，备好材料

在投诉进展中，要收集相关证据，如通话录音、短信、信函等。这些证据将有助于证明人员的行为是不是合法。同时准备好投诉材料，涵投诉信、证据清单等。

2. 选择合适的投诉渠道

投诉可选择多种渠道，如金融监管部门、消费者协会、12315投诉热线等。选择合适的投诉渠道可以提升投诉效果。在投诉时，要明确投诉对象、投诉事项和诉求，以便投诉部门及时应对。

3. 保持耐心等待解决结果

投诉后，要保持耐心，等待应对结果。一般情况下，投诉部门会在规定时间内调查核实，并给出解决意见。在等待期间，不要频繁催促，以免作用投诉效果。

4. 跟进投诉结果，维护自身权益

在投诉解决结后，要跟进投诉结果。假若行为得到有效制止，要及时与人员沟通，保障停止。倘若投诉结果不尽如人意，能够继续寻求法律途径，维护自身权益。

停止的协商过程需要借款人具备一定的沟通技巧和策略。通过明确本身的还款能力、保持冷静沟通、抓住关键点提出合理方案、利用法律武器保护本人，以及选择合适的投诉渠道和跟进投诉结果，有望成功停止，让您的生活重归静。