1. 确认起因：理解信用卡被止付的具体原因是不是因为逾期还款、透支额度或其他原因。

2. 联系银行：及时与发卡银行联系，熟悉止付的具体情况，并咨询应对方案。

3. 制定还款计划：依照自身经济状况，制定合理的还款计划，保证尽快还清欠款。

4. 调整消费惯：控制消费，减少不必要的开支，以便有更多资金用于还款。

5. 寻求帮助：倘使还款压力较大可向亲朋好友借款或寻求专业机构的帮助。

6. 保持沟通：与银行保持良好沟通，及时理解还款进度和账户状态。

7. 避免逾期：在还款期限内还清欠款，以免产生逾期利息和不良信用记录。

8. 重新评估信用额度：在还清欠款后与银行协商调整信用额度，以避免再次出现透支情况。

9. 建立良好的信用记录：按期还款，逐步建立良好的信用记录，为未来贷款和信用卡申请提供便利。

10. 学会理财：通过学理财知识合理安排个人财务避免再次陷入欠款困境。