网贷花呗借呗还不上怎么办？

在当今社会网络借贷已成为许多人生活中不可或缺的一部分。花呗和借呗作为蚂蚁金服推出的主要信用消费产品为消费者提供了极大的便利使得日常消费和短期资金需求得以轻松满足。一旦发生逾期还款的情况不仅会给个人的财务状况带来困扰还可能对个人信用记录造成负面作用。那么当您遇到花呗和借呗逾期且暂时不存在还款能力的情况时应怎样去应对呢？

一、及时沟通申请延期还款

当您发现本人无法按期还款时应该立即与支付宝客服取得联系。通过主动沟通您可详细解释自身的经济困难和逾期起因这有助于平台理解您的实际情况。在许多情况下支付宝会依据您的具体情况给予一定的宽限期或分期还款方案。例如您可以申请延长还款期限或是说选择分期偿还的办法，从而减轻当前的还款压力。需要关注的是，在提出申请时，您需要详细说明逾期的原因，保障平台理解您并非恶意逾期。

二、寻求亲友的帮助

若是您一时难以筹集足够的资金来偿还花呗和借呗的欠款，可考虑向亲朋好友求助。在遇到困难时，亲朋好友往往愿意伸出援手，帮助您渡过难关。这需要您事先与他们实行沟通，说明情况并表达诚意。倘使亲朋好友可以理解您的处境并提供支持，您可尽快筹措到所需的资金，避免逾期带来的进一步影响。

三、变卖资产

当您面临较大的还款压力且短期内无法通过其他途径筹集资金时，可考虑变卖部分资产。例如，您可能拥有若干不再利用的物品，如电子产品、家具、衣物等。将这些物品出售，可获得一部分资金用于偿还欠款。要是您有房产或其他高价值资产，也可考虑通过抵押或出售的途径获取资金。但需要关注的是，此类做法也许会对您的生活造成一定影响，因而在采纳行动前要慎重考虑。

四、制定还款计划

在应对了当前的还款疑惑后，您需要制定一个合理的还款计划，保证未来不再出现类似的逾期情况。为此，您可参考以下几点建议：

1. 分析收支情况：您需要详细分析自身的收入和支出情况，找出节省开支的方法。例如，减少非必需品的消费，合理规划日常生活开支。

2. 设定目标：按照您的收入水平和债务情况，设定一个实际可行的还款目标。将大额债务拆分成若干个小目标，逐步实现。

3. 制定预算：依据设定的目标，制定一份详细的月度预算计划。保证每个月都有足够的资金用于偿还欠款。

4. 坚持实施：制定好还款计划后，您需要严格依照计划施行，避免再次出现逾期还款的情况。同时定期检查本人的财务状况，保障还款计划能够顺利实施。

五、培养良好的还款习惯

为了从根本上解决逾期还款的难题，您还需要养成良好的还款习惯。具体对于，您能够从以下几个方面入手：

1. 按期还款：养成按期还款的习惯，避免因逾期而产生额外的费用和不良信用记录。假若您担心忘记还款日期，可设置提醒或自动扣款功能。

2. 紧急备用金：准备一定的紧急备用金，以应对突发，避免因为 而引发逾期。建议您每月固定存入一部分资金，逐步积累起足够的应急资金。

3. 避免过度消费：合理安排消费，避免过度利用花呗和借呗。在消费前，您需要评估本身的实际需求和还款能力，避免盲目借贷。

4. 保持良好的信用记录：良好的信用记录是个人财务健康的关键保障。除了按期还款外，您还能够通过及时缴纳水电费、电话费等途径，维护本人的良好信用记录。

六、必要时寻求专业帮助

假若您尝试了上述方法仍无法解决疑惑，能够考虑寻求专业的法律援助。律师能够帮助您分析债务情况提供合适的解决方案。同时您还能够咨询专业的财务顾问，获得个性化的理财建议。这些措施需要在充分熟悉自身情况的前提下谨慎采纳。

面对花呗和借呗逾期且无力偿还的情况，您需要积极与平台协商，提供可靠的担保，并寻求亲友的帮助。同时您还需要在必要时考虑法律途径，并时刻牢记诚信原则。通过这些措施，您能够有效缓解当前的还款压力，并逐步恢复正常的财务状况。