信用卡逾期严重，需认真处理。之一步立即偿清拖欠本息和滞纳金等费用，以缓减其负面效应。如短期内无法还清全额债务，请及时与中信银行信用卡中心取得联系。尽量不要信用卡上产生过多占用额度，以免拖累现金流。合理规划个人储蓄，预留固定费用用于信用卡账单，确保不会因突发情况影响还款。建议定期开通信用卡自动扣款功能。