一、引言

逾期还款是多借款人在还款进展中可能遇到的难题。逾期不仅会带来额外的利息和罚息，还可能对个人信用产生负面作用。那么逾期后怎么样只还本金，成为多借款人关心的疑问。本文将围绕逾期后怎么样只还本金展开讨论，为您提供若干建议和应对办法。

二、逾期后怎么样只还本金的方法

1. 与银行或贷款机构协商

（1）主动沟通：逾期后，借款人应主动与银行或贷款机构取得联系，说明自身的还款意愿和实际情况。

（2）提出方案：借款人可提出只还本金的请求并说明自身的还款能力争取银行或贷款机构的理解和支持。

（3）协商还款计划：在银行或贷款机构的同意下，双方可协商制定一个只还本金的还款计划。

2. 转贷或借新还旧

（1）寻找合适的贷款产品：借款人可以寻找其他金融机构的贷款产品，将原有贷款转移到新的贷款上。

（2）借新还旧：借款人可以在新贷款的额度内，还清原贷款的本金。

3. 加强收入，提前还款

（1）增加收入来源：借款人可通过兼职、投资等途径增加收入增进还款能力。

（2）提前还款：在增进收入的基础上借款人能够选择提前还款，以减少逾期利息和罚息。

三、逾期后只还本金的作用

1. 逾期利息和罚息

逾期后只还本金，意味着借款人仍需承担逾期利息和罚息。这些费用有可能增加借款人的还款压力。

2. 信用记录

逾期还款会影响借款人的信用记录可能致使信用评级下降影响今后的贷款申请。

3. 法律风险

逾期还款可能致使借款人面临法律风险，如被起诉、列入失信被行人名单等。

四、逾期只还本金行不行？

1. 法律规定

依据《合同法》的规定，借款人理应按照约好的期限和形式还款。逾期还款属于违约表现，借款人理应承担违约责任。

2. 银行或贷款机构的态度

银行或贷款机构往往不会同意借款人只还本金，因为这样会引起他们的收益受损。但在特殊情况下，银行或贷款机构可能存在考虑借款人的实际情况，给予一定的宽容。

3. 实际操作

在实际操作中借款人可尝试与银行或贷款机构协商，争取只还本金。但成功率相对较低，借款人还需做好承担逾期利息和罚息的准备。

五、总结

逾期后怎样去只还本金是借款人面临的一个难题。在逾期还款的情况下，借款人应主动与银行或贷款机构协商，寻求合理的应对方案。同时借款人应升级本人的信用意识，避免逾期还款带来的负面影响。

以下是若干建议：

1. 保持良好的信用记录准时还款。

2. 在逾期后，主动与银行或贷款机构沟通，寻求解决方案。

3. 增加收入来源增强还款能力。

4. 合理规划财务，避免过度负债。

5. 理解相关法律法规，维护自身合法权益。

通过以上措，借款人能够在逾期后尽量减轻还款压力，避免逾期利息和罚息的累积，同时保持良好的信用记录。