一、引言

随着信用卡的普及越来越多的人选择利用信用卡实行日常消费。信用卡逾期难题也随之而来。本文将以建设银表现例探讨信用卡逾期一个月的严重性及解决策略为广大信用卡使用者提供一个全面指南和建议。

二、信用卡逾期一个月的严重性

1. 逾期利息和滞纳金

（1）逾期利息：建设银行信用卡逾期利息按日计算利率为0.05%。逾期一个月，利息将遵循逾期金额的1.5%计算，给持卡人带来不小的负担。

（2）滞纳金：逾期一个月，建设银行将收取更低还款额未还部分的5%作为滞纳金，更低收取人民币10元。

2. 信用记录受损

信用卡逾期一个月，将造成信用记录受损。信用记录是量个人信用状况的关键依据，逾期记录会在个人信用报告中保留5年。逾期次数越多，对个人信用记录的作用越大。

3. 作用贷款和信用卡申请

逾期一个月的信用卡记录可能造成银行对持卡人的信任度减少，作用贷款和信用卡的申请。

4. 法律责任

逾期超过一定期限，持卡人可能面临法律责任，涵但不限于诉讼、强制实行等。

三、解决策略

1. 及时还款

（1）主动还款：在逾期发生后，持卡人应尽快将欠款还清，避免逾期利息和滞纳金的累积。

（2）设置提醒：为避免忘记还款，持卡人可设置手机提醒或绑定银行卡自动还款。

2. 联系银行说明情况

逾期一个月后，持卡人应主动与银行联系说明逾期起因。要是是因为特殊情况造成逾期，如疾病、失业等，银行也会按照实际情况给予谅解。

3. 调整还款形式

（1）更改还款日：持卡人可尝试向银行申请更改还款日，使其与工资发放日等时间相匹配。

（2）分期还款：要是欠款金额较大，持卡人可申请分期还款，减轻还款压力。

4. 升级信用意识

持卡人应养成良好的信用惯，按期还款，避免逾期。

四、全面指南和建议

1. 理解信用卡政策

持卡人应充分理解信用卡的利率、还款期限、滞纳金等政策以便在发生逾期时，可以及时采纳措。

2. 合理消费

持卡人应依据自身经济状况合理消费，避免过度透支。

3. 妥善保管信用卡

避免信用卡丢失、被盗刷等风险，保障信用卡安全。

4. 定期查询信用报告

持卡人应定期查询信用报告，熟悉本身的信用状况，及时发现并纠正逾期等不良记录。

五、结论

信用卡逾期一个月的严重性不容忽视，持卡人应增强信用意识，养成良好的还款惯。一旦发生逾期，要及时采用解决策略，减轻损失。同时银行也应加强信用卡风险管理为持卡人提供更加便捷、安全的信用卡服务。

（1）逾期利息和滞纳金：及时还款避免累积；

（2）信用记录受损：主动联系银行，说明情况；

（3）影响贷款和信用卡申请：升级信用意识避免逾期；

（4）法律责任：遵守法律法规准时还款。

通过以上全面指南和建议，相信持卡人可以更好地应对信用卡逾期疑惑，保持良好的信用记录。