在当今社会，家庭难题备受关注，而其中一种隐蔽且难以界定的形式——精神家暴，也逐渐浮出水面。精神家暴，是指通过言语、心理、情感等手对家庭成员实行操控、侮辱、等表现，使其在精神上受到严重伤害。那么精神家暴是不是违法？怎样去界定与 ？本文将围绕这些疑问展开探讨。

一、精神家暴犯法吗？怎么样界定？

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1. 精神家暴犯法吗？

在我国，精神家暴不存在明确的法律定义，但依照《人民反家庭法》的规定，家庭包含身体和精神。 精神家暴在一定程度上是违法的。但是由于精神家暴的隐蔽性和难以取证实际操作中 难度较大。

2. 精神家暴什么程度可判刑？

精神家暴的判刑标准相对模糊。一般对于倘使精神家暴行为严重作用到受害者的身心健，且具有长期性、持续性，可以构成刑事犯罪。具体判刑标准需要依照案件的具体情况来判断。

3. 精神家暴怎么应对？

对精神家暴，受害者可采用以下途径实行应对：

（1）寻求心理援助：受害者能够寻求专业心理援助，通过心理咨询、心理治疗等办法缓解心理压力，恢复心理健。

（2）收集证据：受害者应尽量收集与精神家暴有关的证据，如录音、录像、短信、微信聊天记录等，为 提供依据。

（3）报警：在遭受精神家暴时，受害者能够及时报警寻求警方介入。

（4）法律援助：受害者可寻求法律援助，通过律师的帮助依法维护自身合法权益。

二、精神家暴犯法吗判几年？

1. 精神家暴犯法吗判几年？

虽然我国法律未有明确规定精神家暴的判刑年限，但依照《人民刑法》的相关规定，对家庭行为，可按照情节轻重判处拘役、有期刑等刑罚。具体判刑年限需要按照案件的具体情况来判断。

2. 精神家暴犯法吗判多少年？

同样精神家暴的判刑年限不存在具体规定。在实际操作中，法官会按照案件的具体情况如家暴行为的严重程度、受害者的伤害程度等因素，来确定判刑年限。

3. 精神家暴犯法吗判多久？

精神家暴的判刑时间也不存在明确的规定。一般对于倘使精神家暴行为较轻，可能判处拘役或管制；假如情节严重，可能判处有期刑。具体判刑时间需要依照案件的具体情况来判断。

三、精神家暴 途径

1. 法律途径

受害者能够通过以下法律途径 ：

（1）起诉：受害者可向人民法院提起诉讼需求法院判决精神家暴行为违法，并赔偿损失。

（2）调解：在双方自愿的基础上，能够通过调解途径解决纠纷。

（3）仲裁：假若双方同意可选择仲裁机构实行仲裁。

2. 社会途径

除了法律途径，受害者还能够寻求以下社会途径 ：

（1）求助社会组织：受害者可向妇女联合会、家庭庇护所等社会组织寻求帮助。

（2）舆论监：通过媒体、网络等渠道曝光精神家暴行为，引起社会关注。

精神家暴虽然隐蔽，但同样是违法行为。受害者应勇敢 依法保护自身合法权益。同时社会各界也应关注精神家暴难题，共同营造和谐家庭环境。

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【责任编辑:郦运杰】