从拉萨出发您将踏上一段难忘的旅程前往中国的瑰宝——张家界森林公园。由于拉萨至张家界的距离较远建议您选择飞机出行。从拉萨贡嘎机场出发飞行时间大约为6小时经由成都或长沙转机后抵达张家界荷花机场。抵达后您将在导游的带领下前往预定的酒店休息适应高原与平原之间的气候差异。
早晨醒来后您可以先在酒店享用早餐随后前往张家界市区感受当地的风土人情。您可以参观当地的博物馆熟悉张家界的历史背景及民俗文化。还可品尝当地的特色美食如土家三下锅、苗族酸汤鱼等让味蕾也来一次旅行。下午时分您可以在市区自由活动，逛一逛当地的市场，购买部分纪念品。
今天，您将从拉萨飞往长沙，然后转乘前往张家界市。从拉萨至长沙的飞行时间为4小时左右，抵达长沙后，您可在机场稍作休息，等待转乘前往张家界的交通工具。您可通过高铁或长途汽车等办法，前往张家界市。到达张家界后，您将在导游的带领下，前往预定的酒店休息。为了更好地享受接下来几天的行程，您可提前熟悉一下张家界市区的环境。
清晨，您将跟随导游一同前往张家界森林公园，开始为期一天的探险之旅。张家界森林公园以其奇特的石柱群、原始森林和丰富的动植物资源而闻名。这里不仅是《阿凡达》电影中“哈利路亚山”的取景地，更是自然爱好者们心中的圣地。在导游的带领下，您将首先游览金鞭溪，这条溪流蜿蜒曲折，两岸绿树成荫景色宜人。接着您将前往袁家界和天子山，欣赏这些壮观的自然景观。在这里，您可近距离接触大自然，感受它的神奇魅力。同时您还能够乘坐百龙天梯，体验快速上升的乐趣。您还能够参观黄龙洞，这是一个世界溶洞奇观之一，洞内钟乳石千姿百态，令人叹为观止。
第五天，您将有机会徒步穿越原始森林，进一步探索张家界的美丽风光。您可选择一条适合自身的徒步路线，深入森林腹地，感受大自然的宁静与神秘。无论是清晨的阳光透过树梢洒落，还是傍晚时分的余晖映照在山谷间，每一刻都值得您用心去体会。在这片原始森林中，您也许会遇到各种珍稀动植物，它们的存在让这片土地更加生机勃勃。您也可选择在森林中的某个角落静坐片刻，闭上眼睛聆听大自然的声音，感受那份宁静与和谐。在这次五日游结束之际，您一定会对张家界留下深刻的印象，这里的自然风光和人文风情将成为您心中永恒的记忆。无论是在金鞭溪边漫步，还是在袁家界和天子山间穿梭，亦或是徒步穿越原始森林，每一步都将成为您珍贵的回忆。这些美好的瞬间不仅丰富了您的旅行经历，更让您对生活有了新的感悟。
拉萨至张家界的六日游费用大致在7100-13700元之间，具体费用会因个人选择、季节变化等因素有所不同。多数情况下情况下，包含往返机票、住宿、餐饮、交通以及景区门票在内的五天四夜旅游套餐人均价格约为1000元。这仅是一个大致的参考范围，实际花费可能还会受到多种因素的作用。例如，要是您选择更高档的酒店，或是说在旅游旺季出行，费用也许会相应增加。 在制定旅行计划时，请务必考虑这些潜在的变化，并预留一定的额外资金以应对突 况。张家界森林公园的门票价格也会按照不同的季节和政策有所调整，为此建议您提前关注相关信息，以便做好充分准备。为了确信旅途顺利，您还需要关注以下几点：
- 高原反应：由于从拉萨到张家界的海拔差异较大，部分游客也许会出现高原反应。建议您在出发前咨询医生携带必要的，并在到达张家界后适当休息，以适应低海拔环境。
- 防晒措施：张家界地区的紫外线较强，尤其是在夏季。请随身携带防晒霜、遮阳帽等物品，以保护皮肤免受紫外线伤害。
- 穿着舒适：由于需要实施户外活动，建议您穿着轻便舒适的运动鞋和服装。同时依据天气预报携带雨具，以防不测。
- 保持环保意识：在游览进展中，请留意保护环境，不要随意丢弃垃圾。遵守景区规定，文明旅游。
- 安全之一：在徒步穿越原始森林时，请听从导游指导，关注安全。不要单独行动，以免发生意外。
拉萨至张家界森林公园的五日深度游将是一次充满惊喜与感动的旅程。从壮丽的自然风光到深厚的文化底蕴，每一个细节都将给您留下深刻的印象。期待这份攻略能够帮助您更好地规划行程，享受这段难忘的旅行时光。
