宜昌至张家界的自助游，建议安排3-5天的时间，以便充分领略两地风光。以下是推荐的行程规划：
从宜昌出发前往张家界的路程约需3小时。推荐自驾或乘坐长途汽车这样能更自由地安排行程。
上午：抵达张家界，首先可游览黄石寨景区。黄石寨位于张家界森林公园的核心区域，是中国之一个级森林公园。这里的风景如画，山峦叠嶂，景色壮观。
下午：游览金鞭溪，金鞭溪是张家界森林公园内的一条著名峡谷，两岸峭壁千仞，古木参天，溪水清澈见底。沿着溪流而上可以欣赏到独有的自然景观，体验清新的空气和宁静的氛围。
晚上：回到市区，品尝当地特色美食。
上午：乘坐世界上最长的索道——天门山索道，直达山顶俯瞰整个张家界市区。天门山以其险峻著称，有着“世界奇观”的美誉。
下午：游览天门洞，这是天门山的景点之一也是世界上更高的天然穿山溶洞。穿过天门洞，可以感受到大自然的鬼斧神工。
晚上：返回张家界市区，体验当地的夜生活。
上午：前往袁家界，这里是电影《阿凡达》的取景地之一。袁家界的石柱群令人叹为观止，仿佛置身于仙境之中。
下午：游览天子山，这里同样拥有壮观的石柱群和奇特的地貌是观赏日出的地点之一。
晚上：返回张家界市区，享受当地美食。
上午：在张家界市区实施最后的购物和休闲活动。
下午：依据返程交通工具的时间安排，前往火车站或机场，结束愉快的张家界之旅。
黄石寨位于张家界森林公园的核心区域，是中国之一个级森林公园。这里的风景如画，山峦叠嶂景色壮观。山峰高耸入云，形态各异，给人一种强烈的视觉冲击力。登上黄石寨的更高点，能够俯瞰整个张家界森林公园的美景。在这里，你能够看到连绵起伏的山脉、深邃的峡谷、清澈的溪流以及各种奇特的岩石。这些景观不仅令人赞叹不已，也为摄影爱好者提供了绝佳的拍摄机会。黄石寨还有许多徒步路线供游客选择，让你能够近距离感受这片神奇的土地。
金鞭溪是张家界森林公园内的一条著名峡谷，两岸峭壁千仞古木参天，溪水清澈见底。沿着溪流而上，可欣赏到特别的自然景观，体验清新的空气和宁静的氛围。金鞭溪沿途有多个景点，如神堂湾、西海石林等每个景点都有其特别的魅力。其中神堂湾是一处天然形成的水潭，水质清澈见底，周围被茂密的树林环绕，是一个非常适合拍照留念的地方。西海石林则是一片由石灰岩构成的石林，形态各异，如同一座座巨大的雕塑，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
天门山以其险峻著称，有着“世界奇观”的美誉。乘坐世界上最长的索道——天门山索道，直达山顶，俯瞰整个张家界市区。天门山的景点之一就是天门洞，这是一个天然形成的穿山溶洞，被誉为“世界最长的天然穿山溶洞”。穿过天门洞，可感受到大自然的鬼斧神工。天门山还有一条99道弯的盘山公路，被称为“通天大道”，是游客们争相打卡的地方。
袁家界是电影《阿凡达》的取景地之一，这里的石柱群令人叹为观止，仿佛置身于仙境之中。袁家界的石柱群形态各异，有的像宝塔，有的像剑，有的像柱，给人一种强烈的视觉冲击力。站在袁家界的观景台上能够俯瞰整个张家界森林公园的美景远处的山峦、近处的石柱、清澈的溪流构成了一幅美丽的画卷。除了石柱群外，袁家界还有很多其他的景点，如迷魂台、后花园等，每个景点都有其独到的魅力。
天子山同样拥有壮观的石柱群和奇特的地貌是观赏日出的地点之一。天子山的石柱群形态各异，有的像宝塔，有的像剑，有的像柱，给人一种强烈的视觉冲击力。站在天子山的观景台上，能够俯瞰整个张家界森林公园的美景，远处的山峦、近处的石柱、清澈的溪流构成了一幅美丽的画卷。除了石柱群外，天子山还有很多其他的景点，如御笔峰、仙女峰等每个景点都有其独有的魅力。天子山的日出景象非常壮观，当之一缕阳光照耀在石柱群上时整个山谷都会被染上一层金色的光辉给人一种震撼的感觉。
1. 旅游时间：五月至十月是旅游季节，天气适宜风景宜人。尤其在五月，阳光正好微风不燥，正是出游的好时节。
2. 交通方法：
- 自驾：自驾游是最自由的选择，可随时停车欣赏沿途风景。
- 长途汽车：假使不想开车，能够选择乘坐长途汽车，价格相对便宜且省心。
- 火车/飞机：到达张家界后能够在当地租车或选择公共交通工具前往各个景点。
3. 住宿选择：
- 张家界市区有多家酒店可供选择，从经济型到豪华型应有尽有。
- 假若想要更贴近自然，能够选择住在景区内的客栈，体验不一样的风情。
4. 必备物品：
- 防晒霜、太阳镜：张家界紫外线较强防晒措施必不可少。
- 舒适的鞋子：长时间的徒步旅行需要一双舒适的鞋子。
- 摄影设备：捕捉每一处美景记录美好瞬间。
5. 留意事项：
- 尽量避开节假日高峰期，以免人流过多作用游玩体验。
- 关注保护环境，不要乱扔垃圾。
- 理解并遵守景区的各项规定，保障安全。
6. 当地美食：
- 土家三下锅、土家酱香饼、张家界土鸡、武陵源酸菜鱼、武陵源豆皮、张家界腊肉、张家界土家擂茶等都是不容错过的美味佳肴。
- 在当地的小吃街和夜市可品尝到更多地道的美食。
7. 文化体验：
- 参加当地举办的民俗文化节，感受土家族的独到文化。
- 观看《魅力湘西》大型实景演出，深入熟悉土家族的历史文化。
8. 购物指南：
- 张家界特产丰富如张家界土蜂蜜、张家界土家银饰、张家界土家织锦、张家界土家竹编等。
- 在当地的特产店和市场能够购买到这些纪念品送给亲朋好友。
9. 安全提示：
- 遵守景区的安全指引，留意个人财物安全。
- 如遇紧急情况，请及时联系当地警方或景区工作人员。
10. 环保意识：
- 请勿随意丢弃垃圾，保持景区清洁。
- 尊重当地文化和习俗，文明游览。
宜昌至张家界的自由行是一次难忘的旅程，无论是自然风光还是人文景观都让人流连忘返。期望本攻略能够帮助你更好地规划此次旅行，让你在张家界留下美好的回忆。
