上午：
- 莲花湖公园
- 位置: 位于达州市通川区
- 特色: 公园内湖水清澈碧波荡漾，湖中莲花盛开，是市民休闲娱乐的好去处。
下午：
- 达州博物馆
- 位置: 位于达州市通川区
- 特色: 馆内收藏有丰富的历史文物，可以熟悉达州的历史文化。
晚上：
- 达州美食街
- 位置: 位于达州市中心
- 特色: 尝试当地的特色小吃如达州米粉、豆腐脑等。
上午：
- 达州火车站/汽车站
- 交通: 自驾或租车（约6-8小时）
- 特色: 选择自驾游的形式可以更加灵活地安排行程，并且能够随时停车欣赏沿途风景。
- 途经景点: 恩施大峡谷（可短暂停留欣赏风景）
下午：
- 恩施大峡谷
- 位置: 位于湖北省恩施市
- 特色: 恩施大峡谷以其壮丽的自然风光闻名能够在此稍作停留，游览峡谷风光。
晚上：
- 张家界市区
- 住宿: 张家界市区的酒店
- 特色: 抵达后，您能够先在酒店稍作休息，熟悉一下周围的环境。
上午：
- 金鞭溪
- 位置: 张家界森林公园内
- 特色: 金鞭溪是一条长约5.7公里的溪流沿途风景优美，适合徒步。
下午：
- 袁家界
- 位置: 张家界森林公园内
- 特色: 袁家界是张家界森林公园的核心景区之一，以奇特的石柱群而著名。
晚上：
- 张家界市区
- 住宿: 张家界市区的酒店
- 特色: 在酒店附近尝试当地特色美食，如三下锅、土家腊肉等。
上午：
- 张家界大峡谷
- 位置: 张家界市慈利县
- 特色: 张家界大峡谷以其玻璃桥、绝壁栈道等特色景观而闻名。早上出发，可在景区内慢慢游览。
下午：
- 天梯峡
- 位置: 张家界大峡谷内
- 特色: 天梯峡是一条长约2.5公里的峡谷，沿途有瀑布、溪流等自然景观。
晚上：
- 张家界市区
- 住宿: 张家界市区的酒店
- 特色: 在酒店附近品尝当地美食，体验张家界夜生活。
上午：
- 凤凰古城
- 位置: 湖南省湘西土家族苗族自治州
- 特色: 凤凰古城是一座历史悠久的文化古城有着独有的吊脚楼和古城墙。在这里能够感受浓郁的民族风情。
下午：
- 沱江泛舟
- 位置: 凤凰古城
- 特色: 在沱江上泛舟，能够欣赏到古城的美丽风光。
晚上：
- 凤凰古城
- 住宿: 凤凰古城内的客栈
- 特色: 在客栈内品尝当地特色美食如酸菜鱼、苗家酸汤等。
上午：
- 凤凰古城至张家界
- 交通: 租车或自驾（约3-4小时）
- 特色: 返回张家界市区，准备返回达州。
下午：
- 张家界火车站/汽车站
- 交通: 自驾或租车（约6-8小时）
- 特色: 选择自驾游的形式能够更加灵活地安排行程，并且能够随时停车欣赏沿途风景。
- 途经景点: 恩施大峡谷（可短暂停留欣赏风景）
晚上：
- 达州市区
- 住宿: 达州市区的酒店
- 特色: 抵达后，您能够先在酒店稍作休息熟悉一下周围的环境。
上午：
- 达州市内
- 交通: 自驾或租车
- 特色: 能够在达州市区内继续游览未完成的景点，如达州动物园、达州植物园等。
中午：
- 达州美食街
- 位置: 位于达州市中心
- 特色: 尝试当地的特色小吃，如达州米粉、豆腐脑等。
下午：
- 达州火车站/汽车站
- 交通: 自驾或租车
- 特色: 准备返回家中结束愉快的七日深度游。
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通过以上详细的行程安排，您可更好地规划您的达州至张家界大峡谷七日深度游。期待这份攻略能帮助您度过一个愉快的假期！
