抚顺至张家界天门山团体旅游全攻略：行程规划、景点推荐与留意事项

一、行程概览

本次团体旅游计划为期五天从抚顺出发途经长沙最终抵达张家界全程将游览天门山、张家界大峡谷等著名景点并体验当地丰富的文化与美食。以下是详细的行程安排。

二、之一天：抚顺-长沙

交通：

抚顺到张家界天门山的旅程常常会先乘坐飞机或火车到达长沙然后再转乘长途汽车或火车前往张家界。抚顺市目前木有直达张家界的航班因而选择先飞往长沙黄花国际机场是最便捷的形式。建议大家提前在网上购买机票避免高峰期票源紧张。若是选择火车出行从抚顺火车站乘坐火车前往长沙需要约20小时建议提前预订卧铺以确信旅途舒适。 也可以选择从抚顺乘坐长途汽车前往长沙但耗时较长且中途可能需要多次换乘不建议团体游客采用此办法。

住宿：

抵达长沙后，可以先在机场附近的酒店休息一晚，第二天早上再乘坐早班机前往张家界。推荐选择交通便利、设施齐全的酒店，以便于团体游客的集中管理和休息。

三、第二天：长沙-张家界

交通：

从长沙黄花国际机场出发，乘坐飞机前往张家界荷花机场，飞行时间约为1.5小时。抵达后，乘坐大巴或出租车前往预定的酒店，大约需要1-2小时。若是选择火车出行，可在长沙南站乘坐高速动车前往张家界西站，车程约3小时。抵达后，乘坐公交车或出租车前往预定的酒店，大约需要1小时。

住宿：

推荐入住张家界市区内的酒店，方便次日的游玩。酒店的选择应考虑地理位置、服务品质以及价格等因素。建议选择靠近景区的酒店，以便于次日的出行。

景点推荐：

1. 张家界森林公园：这是世界自然遗产地，拥有特别的石柱地貌和原始森林。团队成员可乘坐环保车进入核心景区，欣赏奇峰异石和茂密的植被。同时不要错过金鞭溪、袁家界等经典景点。

2. 天门山森林公园：位于张家界市区，以其险峻的山势和壮观的天门洞闻名。游客可以乘坐世界上最长的索道上山，沿途欣赏美丽的风景。山顶上的玻璃栈道和空中缆车也是不容错过的体验。

四、第三天：张家界天门山

交通：

从酒店出发，乘坐公交车或出租车前往天门山景区，大约需要30分钟。

活动安排：

1. 天门山索道：乘坐世界上最长的索道上山全程约8分钟，途中可欣赏到壮丽的山景。

2. 天门洞：参观天门洞，感受其神秘的气息。天门洞是天然形成的巨大岩洞，被誉为“世界之一门”。

3. 玻璃栈道：全长60米，高1500多米，站在上面可俯瞰山下的美景，体验刺激的高空行走。

4. 空中缆车：乘坐空中缆车返回山脚，享受从高空俯瞰山景的乐趣。

午餐：

在景区内享用午餐，推荐尝试当地的特色小吃，如酸辣粉、豆腐脑等。

下午活动：

1. 九天洞：参观九天洞，体验地下世界的奇妙。洞内有各种奇特的钟乳石和地下河流，令人叹为观止。

2. 鬼谷岭：游览鬼谷岭，感受其幽静神秘的氛围。这里曾是古代兵家必争之地，如今已成为一个充满传说和故事的地方。

五、第四天：张家界大峡谷

交通：

从酒店出发，乘坐公交车或出租车前往张家界大峡谷景区，大约需要1小时。

活动安排：

1. 玻璃桥：张家界大峡谷玻璃桥是世界上更高的全透明玻璃桥，全长430米，宽6米，站在桥上能够俯瞰峡谷的壮丽景色。

2. 大峡谷：游览大峡谷，感受其险峻的地貌和清澈的溪流。峡谷中还有许多瀑布和溶洞，是摄影爱好者的天堂。

3. 扶梯：乘坐扶梯上下山，节省体力，更好地欣赏沿途的风景。

午餐：

在景区内享用午餐，推荐尝试当地的特色美食，如土家菜、野菜等。

下午活动：

1. 百龙电梯：乘坐百龙电梯下山体验快速升降的乐趣。电梯运行速度为3米/秒全程仅需1分58秒。

2. 十里画廊：游览十里画廊，欣赏沿途的美丽风景。画廊中有许多奇石怪岩，形态各异，令人赞叹不已。

六、第五天：张家界-长沙-抚顺

交通：

从酒店出发，乘坐公交车或出租车前往张家界荷花机场，大约需要1小时。然后乘坐飞机返回长沙黄花国际机场，再乘坐飞机返回抚顺。

关注事项：

1. 安全之一：在游览天门山和张家界大峡谷时，请务必遵守景区的安全规定，不要冒险行事。

2. 防晒防寒：张家界地区早晚温差较大，建议携带防晒霜和保暖衣物。

3. 饮食卫生：留意饮食卫生，尽量选择正规餐馆用餐，避免食物中。

4. 保持环境整洁：请不要乱扔垃圾，保护好景区的生态环境。

5. 文明旅游：尊重当地文化和风俗习惯，不要大声喧哗保持良好的旅游形象。

6. 健康防护：按照当地情况，做好必要的健康防护措施，佩戴口罩并勤洗手。

7. 通讯畅通：保障手机电量充足，并携带充电宝，以便随时与家人朋友保持联系。

8. 紧急联系办法：记住当地的紧急联系 （如警察、医院等），以便在紧急情况下及时求助。

通过上述详尽的行程规划，相信您能充分享受到这段从抚顺到张家界天门山的精彩旅程。期望每一位游客都能留下美好的回忆！