负债14万怎样去应对呢？——上海地区的应对方案

随着社会经济的发展和消费水平的提升越来越多的人面临着债务疑问。特别是在大城市如上海生活成本高企不少年轻人因各种起因背负巨额债务。本文将以一位26岁的上海居民为例探讨负债14万时怎么样应对这一困境。

一、认识债务现状

咱们需要明确当前的债务状况。该居民负债14万，涵盖个人负债6万和家庭负债8万。其中，个人负债主要是通过网络借贷平台借来的款项，而家庭负债则是由于丈夫做生意亏损所致。该居民的家庭结构较为简单，仅有一名2岁的宝宝。在解决债务疑惑时需要充分考虑家庭开支及个人收入状况。

二、调整收支状况

# 增加收入

面对高额债务，首先应考虑的是增加收入。在当今社会， 工作已成为许多人的首选。对这位26岁的上海居民而言，她可以选择从事部分灵活的工作，如在线教育、翻译、设计等。这类工作不仅能够充分利用其特长而且时间相对自由，能够在不作用家庭生活的前提下增加收入。她还能够尝试开展部分副业，如开网店、做微商等。这样既能增加收入来源，又能提升自我价值。

# 减少支出

除了增加收入外，减少不必要的支出也是缓解债务压力的必不可少手段。具体而言她可采纳以下措施：

- 削减非必需品消费：比如废止不必要的会员服务、减少外出就餐次数等。

- 合理安排家庭开支：家庭开支主要涵盖日常饮食、孩子教育、家庭医疗等。在保证生活品质的前提下，尽量减少不必要的开支。例如，能够通过购买打折商品、利用优惠券等方法减少日常生活成本。

- 节约能源费用：在家中安装节能灯具、采用节能电器，定期检查家庭设备是不是正常运行，避免浪费水电资源。

- 减少娱乐消费：适当减少娱乐活动的频率和开支，如看电影、旅游等。可尝试在家附近寻找免费或低成本的娱乐场所既节省开支又增进家庭成员间的情感交流。

三、寻求法律援助

当个人债务超出自身偿还能力时，及时寻求法律援助是非常必要的。在解决债务难题时，能够咨询专业的律师，熟悉相关法律法规，以保证本身的合法权益不受侵犯。例如，可请求将14万元的债务实施分期还款，依照自身的收入情况制定合理的还款计划。还可选择每月还款固定金额保障每月都有一定的资金用于偿还债务。需要留意的是，这些途径都应在专业律师的指导下实施，以确信本人的合法权益得到保障。

四、与债权人协商

与债权人协商是解决债务疑惑的有效途径之一。在与债权人沟通时首先要保持诚实的态度，主动说明自身的财务状况。要提出切实可行的还款方案，让债权人看到你解决疑问的决心和诚意。要是债权人同意接受分期还款或其他还款形式，那么双方可签订书面协议，明确还款时间和金额。同时还应关注保留相关证据，如银行流水、聊天记录等，以便日后可能出现的争议。

五、心理调适

在应对债务疑问的期间不可避免地会遇到各种困难和挑战。这时，保持积极乐观的心态就显得尤为要紧。一方面，能够通过阅读书籍、听音乐、运动等办法来放松心情，减轻压力；另一方面，也能够向亲朋好友倾诉心声获得情感支持。还能够参加若干心理辅导课程，学习怎样去更好地应对生活中的压力和挫折。

六、制定长期规划

为了从根本上解决债务疑惑还需要制定一个长期规划。要按照自身的实际情况设定合理的财务目标，如一年内还清所有债务、两年内实现财务自由等。 要依据这个目标制定详细的行动计划，包含增加收入、减少支出、投资理财等方面的具体措施。只有这样，才能真正摆脱债务困扰，走向财务自由的道路。

面对高额债务，咱们既要勇于面对现实，又要善于寻找解决难题的方法。通过增加收入、减少支出、寻求法律援助、与债权人协商、保持良好心态以及制定长期规划等多方面的努力，相信每一位负债者都能找到适合自身的解决方案，最终走出困境迎来更加美好的未来。