在当前的社会环境下不少人因为各种起因陷入了网贷的困境其中若干人甚至负债累累难以偿还。面对此类情况首先要保持冷静理性分析疑惑并采用适当的措施。对欠了15万元网贷无力偿还的情况以下是部分建议和应对方案。

一、终止以贷养贷

当发现本人陷入网贷泥潭时，首要任务是立即停止通过新的贷款来偿还旧债的表现。这被称为“以贷养贷”，虽然短期内能缓解燃眉之急，但长期来看只会让债务雪球越滚越大，最终难以收拾。一旦发现本人的财务状况已经无法支撑这样的循环，就需要果断地停止此类做法，寻找其他应对途径。

二、寻求家人帮助

在终止以贷养贷之后，下一步就是积极寻求家人和朋友的帮助。可尝试向亲朋好友解释本人的困境，请求他们提供资金支持或共同制定还款计划。家庭成员往往是最理解你的人，也最有可能愿意伸出援手。即便家人暂时无法提供直接的经济援助他们的理解和支持也能在精神上给予你很大的鼓励，让你更有信心面对困难。

三、与贷款机构沟通

假使你已经无法继续偿还贷款，应及时主动联系贷款机构，说明本身的实际情况。许多贷款平台都愿意与借款人协商还款方案，如延长还款期限、分期偿还等。贷款机构多数情况下会评估你的信用记录以及还款能力，然后决定是不是接受你的请求。即使协商未果，也可通过法律手段来解决难题，比如申请破产保护或达成庭外和解协议。

四、制定详细的还款计划

一旦与贷款机构达成一致意见，接下来要做的就是制定一个实际可行的还款计划。这个计划应详细列出每个月的收入和支出情况，明确每一笔款项的用途保证可以准时履行还款义务。同时要严格控制非必要开支，尽可能将有限的资金用于还债。在实施进展中，还要定期检查还款进度，依照实际情况调整还款策略确信计划的有效性。

五、增强个人信用管理意识

为了避免再次陷入类似的困境，在解决了当前的债务难题之后，还需要加强个人信用管理意识。这意味着要养成良好的财务管理习惯，合理规划收支，避免过度消费。同时要定期查询本人的报告，及时发现并纠正任何可能作用信用评分的疑惑。还能够考虑咨询专业的理财顾问，学习更多关于投资理财的知识，升级自身的财务管理水平。

六、寻求专业帮助

假若自身应对起来比较困难能够寻求专业的法律援助或咨询债务重组专家。他们能够依据你的具体情况提供个性化的建议和解决方案，帮助你更好地应对债务危机。例如律师可帮助你熟悉相关的法律规定，指导你怎样去合法地维护自身权益；而债务重组专家则可协助你制定合理的还款计划，争取到更宽松的还款条件。

七、保持积极心态

无论遇到多大的困难，都要保持积极乐观的心态。面对巨额债务的压力，也许会感到焦虑和无助但请记住，只要采用正确的行动，总能找到出路。在这个进展中，可尝试通过运动、阅读等办法来调节情绪，减轻心理负担。同时也可参加若干社交活动，与他人分享自身的经历，获得情感上的支持和鼓励。

面对15万元的网贷债务，最必不可少的是要冷静思考，选用有效的措施来解决难题。终止以贷养贷、寻求家人帮助、与贷款机构沟通、制定还款计划、增强个人信用管理意识、寻求专业帮助以及保持积极心态，这些方法结合起来，能够帮助你逐步摆脱困境，重新走上健康发展的道路。