在这片古老而又神秘的土地上咱们将在七天的旅程中穿越时间的长河领略自然与人文的双重魅力。从繁华喧嚣的上海出发咱们将一路向西穿过千山万水，最终抵达那片被群山环抱的静谧之地——云南泸沽湖。这趟旅程将是一场视觉与心灵的盛宴，我们将深入体验摩梭人的文化生活，探索神秘的母系氏族社会，同时欣赏到壮丽的自然风光。从摩梭人家访到湖畔骑行，从泸沽湖的晨曦到夜晚的篝火晚会，每一处风景都值得细细品味，每一段故事都值得深深铭记。
从上海浦东国际机场搭乘早班机前往昆明长水国际机场，飞行时间约4小时。抵达后，乘坐机场大巴或打车前往酒店休息，为接下来的行程做准备。建议在昆明市区内稍作停留，品尝当地特色小吃，如过桥米线、鲜花饼等。晚上，可选择在酒店附近的小吃街逛逛，感受昆明的夜生活。
早上乘坐动车前往丽江（约需3小时）抵达后入住酒店。下午游览丽江古城，感受这座世界文化遗产的特别魅力。漫步于古城的石板路上，两旁是各式各样的店铺和古色古香的建筑，可以在这里品尝到地道的云南美食，购买若干手工艺品作为纪念。晚上，可以选择在丽江古城内欣赏纳西古乐，体验当地的文化氛围。
早上乘坐旅游巴士前往泸沽湖（约需6小时），途中可欣赏沿途的美景。抵达后，先办理入住手续随后参观泸沽湖周边景点，如湾、里格半岛等。傍晚时分在湖边散步，欣赏夕阳下的湖光山色感受大自然的宁静与美丽。晚上，可参加当地的篝火晚会，体验摩梭人独有的民俗风情。
早上乘坐船只游览泸沽湖，欣赏湖中的岛屿风光。随后，前往摩梭人家访，熟悉摩梭人的文化和生活途径。摩梭人家访是一种特别的旅行体验，可深入理解摩梭人的传统习俗，如走婚、母系家庭等。在摩梭人家中，可以品尝到地道的摩梭美食，还能够参与他们的日常活动，如织布、制酒等。晚上，返回酒店休息。
早上继续在泸沽湖游玩，可选择参加湖上的各种水上活动，如皮划艇、摩托艇等。也能够选择徒步环湖，欣赏湖周围的自然风光。下午乘坐旅游巴士返回丽江（约需6小时）。抵达后入住酒店休息。晚上，可自由安排活动，如逛丽江古城、品尝当地美食等。
早上乘坐动车返回昆明（约需3小时）。抵达后可自由活动，如逛街购物、品尝美食等。晚上乘坐晚班飞机返回上海（约需4小时）。
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅程。
