舟山，这座宁静的海岛城市，以其壮丽的海岸线和丰富的海洋资源而闻名。当你从舟山启程，前往中国西南部的云南，你将体验到一场完全不同的旅程。云南，这片充满神秘色彩的土地，以其独有的自然风光、丰富的人文历史和独有的民族文化而著称。在此次旅行中，咱们将深入探索云南的温泉资源，体验别样的放松与疗养之旅。七天的时间里，咱们不仅会探访多个著名的温泉景区还将游览部分令人叹为观止的自然景观和历史文化遗迹。从巍峨的玉龙雪山到迷人的洱海再到古老的丽江古城，每一站都充满了惊喜和故事。
在这次旅行中，咱们精心挑选了多个具有代表性的温泉景区，如腾冲热海、安宁温泉和九乡温泉等。这些温泉不仅水质优良，而且环境优美，可以让你在放松身心的同时享受大自然的馈赠。我们还为您准备了详细的行程规划，涵盖每日的行程安排、交通形式以及餐饮推荐。期望这份详尽的攻略能帮助您更好地熟悉和规划此次云南温泉七日游，让您在旅途中留下难忘的记忆。
舟山前往云南昆明，首选的交通工具是飞机。从舟山普陀山机场出发，经停或直飞昆明长水国际机场。飞行时间大约为4小时左右，具体时间取决于航班的起降时间和中途是不是有经停。为了保障旅途顺利，建议提前订票，并选择信誉较好的航空公司。还可以考虑高铁加飞机的办法，先从舟山乘坐高铁到达杭州东站，再从杭州东站转乘飞机飞往昆明，但这类方法耗时较长，且需要多次换乘不太适合时间紧张的旅客。选择航班时尽量选择直飞航班以减少旅途疲劳。若是想要节省成本能够关注各大航空公司的促销活动提前预订机票往往会有更多优惠。抵达昆明后，建议选择机场大巴或打车前往预定酒店，以便尽快休息调整，为接下来的旅程做好准备。
安宁温泉位于云南省安宁市，被誉为“天下之一汤”，是中国的温泉之一。之一天的行程能够从昆明市区出发，驱车约1小时即可抵达。在温泉小镇，你能够尽情享受温泉水带来的舒适和放松。这里不仅有各种不同温度和类型的温泉池还有专业的按摩服务和SPA护理。建议早上从昆明出发，中午前抵达安宁温泉，这样有足够的时间体验温泉的多种功能。建议上午先实施一次全身按摩，帮助身体放松随后进入温泉池泡澡。午后能够选择在附近的茶室品尝当地的特色茶饮，感受云南的特别风情。傍晚时分能够沿着温泉小镇的步行街漫步，欣赏美丽的自然风光，同时品尝当地的小吃。晚上回到酒店休息，为第二天的行程做好准备。
腾冲热海位于云南省腾冲市，是一个集温泉、瀑布、森林于一体的综合性旅游景区。从安宁温泉出发，能够先乘车返回昆明，然后从昆明长水国际机场乘坐飞机前往腾冲驼峰机场。建议早上7点左右从安宁温泉出发，预计下午1点左右抵达腾冲。抵达后直接前往腾冲热海景区，这样可充分利用下午的时间游览各个景点。腾冲热海景区内有许多温泉池，能够依据个人喜好选择。建议首先参观大滚锅，这是景区内的一个温泉池，水温极高，呈现出壮观的沸腾景象。随后能够沿着景区内的木栈道散步，欣赏周围的自然风光。下午可在景区内的餐厅享用午餐尝试部分地道的腾冲美食。下午的时间能够继续游览其他景点如珍珠泉、美女池等。傍晚时分，能够前往附近的腾冲市区，品尝当地的特色小吃，感受腾冲的城市魅力。
从腾冲热海出发，驱车前往九乡温泉，大约需要3小时左右的车程。九乡温泉位于云南省宜良县九乡风景区内拥有众多形态各异的温泉池。建议早上8点左右从腾冲出发预计中午12点左右抵达九乡温泉。抵达后能够先办理入住手续然后前往温泉区泡温泉。九乡温泉景区内的温泉池分布广泛，涵盖露天温泉池和室内温泉池，能够满足不同游客的需求。建议先体验一下室外的温泉池，感受大自然的美妙。下午可游览九乡风景区内的其他景点，如九乡溶洞、石林等。傍晚时分，可前往附近的农家乐品尝当地的农家菜，感受乡村生活的悠闲。
从九乡温泉出发，驱车前往大理，大约需要3小时左右的车程。大理古城位于云南省大理白族自治州是一座有着悠久历史和丰富文化的城市。建议早上8点左右从九乡温泉出发，预计中午11点左右抵达大理。抵达后能够先办理入住手续，然后前往大理古城游览。大理古城保存完好古朴典雅，有许多特色店铺和小吃摊位。建议先游览古城内的主要景点，如崇圣寺三塔、大理博物馆等。下午能够沿着古城内的街道漫步感受古城的历史氛围。傍晚时分，能够前往洱海边欣赏日落美景感受大自然的魅力。
从大理出发，驱车前往丽江，大约需要3小时左右的车程。丽江古城位于云南省丽江市，是一座具有独有民族文化和历史风貌的城市。建议早上8点左右从大理出发，预计中午11点左右抵达丽江。抵达后可先办理入住手续，然后前往丽江古城游览。丽江古城以其特别的纳西族文化和保存完好的古建筑而著称。建议先游览古城内的主要景点，如四方街、木府等。下午可沿着古城内的街道漫步感受古城的历史氛围。傍晚时分，能够前往丽江古城内的酒吧街品尝当地的特色小吃感受古城的夜生活。
从丽江出发，前往玉龙雪山大约需要1小时左右的车程。玉龙雪山位于云南省丽江市，是中国最美的雪山之一。建议早上8点左右从丽江出发，预计上午9点左右抵达玉龙雪山。抵达后可先乘坐缆车上山，然后徒步游览玉龙雪山的各个景点。建议首先游览云杉坪，这里是观赏玉龙雪山的地点之一。下午可沿着玉龙雪山的登山步道继续前行，欣赏沿途的美丽风景。傍晚时分可返回丽江市区，品尝当地的特色美食感受丽江的城市魅力。
第七天的行程主要是返回昆明，然后从昆明返回舟山。建议早上8点左右从丽江出发，预计下午1点左右抵达昆明。抵达昆明后，可直接前往昆明长水国际机场，乘坐飞机返回舟山。建议提前2-3小时到达机场以免误机。抵达舟山后，能够依据个人喜好选择前往市区或是说直接回家休息。
