云南，一个被无数诗人赞美的地方，以其独有的自然风光、丰富的民族文化和历史遗迹闻名于世。从丽水出发，经过七天的旅程，你将有机会深入体验云南的魅力。以下是针对从丽水出发至云南玉龙雪山的七日深度游行程规划与建议。
- 上午：从丽水市区出发，前往青田县。青田县位于浙江省东南部，是一个历史悠久的文化名城素有“华侨之乡”之称。途中可欣赏到秀丽的山水风光，感受大自然的鬼斧神工。
- 下午：抵达青田后参观石雕博物馆。这里收藏了大量精美的石雕艺术品展示了青田精湛的雕刻技艺和深厚的文化底蕴。
- 上午：从青田出发，乘坐高铁或飞机前往昆明。昆明是云南省会，被誉为“春城”，四季如春，气候宜人。抵达昆明后，可以先在酒店稍作休息，适应高原环境。
- 下午：游览昆明市区。首先前往翠湖公园，欣赏美丽的湖泊和园林景观。之后可去滇池边散步，远眺西山龙门石窟。
- 上午：从昆明出发，乘坐高铁前往大理。大理是一座历史文化名城，有着悠久的历史和灿烂的文化。抵达大理后，前往大理古城，漫步在古城的街道上，感受浓厚的历史文化气息。
- 下午：游览大理古城内的崇圣寺三塔。这三座塔是中国古代建筑艺术的瑰宝，也是大理的标志性景点之一。还可以品尝大理特色小吃如过桥米线、砂锅鱼等。
- 上午：从大理出发，前往丽江。丽江是一个充满浪漫色彩的古城，拥有世界文化遗产——丽江古城。抵达丽江后能够先在酒店稍作休息，然后开始探索这座古老的城市。
- 下午：游览丽江古城。丽江古城保存完好，古朴典雅，街道两旁是各式各样的商铺和手工艺品店。可逛逛四方街，感受当地的民俗风情。晚上能够在酒吧街上享受一番异国风情的夜生活。
- 全天：前往玉龙雪山。玉龙雪山是丽江的景点之一被誉为“神山”。乘坐索道到达山顶，可欣赏到壮丽的雪景和云海。在这里你能够感受到大自然的神奇与美丽，也可体验一下冰川探险的乐趣。还可参观蓝月谷、等景点，感受不同的自然风光。
- 全天：继续在玉龙雪山游玩。除了观赏雪景外，还能够参加若干户外活动，如徒步、攀岩等。倘若对当地民族文化感兴趣可参观附近的纳西族村落理解纳西族的生活习俗和传统文化。
- 上午：结束愉快的丽江之行，乘坐高铁或飞机返回丽水。途中能够回顾这一周的美好回忆，回味云南的美景和人文风情。
- 下午：回到丽水结束此次旅行。回到家中，整理照片和纪念品，记录下这段美好的旅程。
- 高原反应：玉龙雪山海拔较高，容易产生高原反应。建议提前做好准备，携带必要的，如红景天、丹参滴丸等。
- 防晒措施：云南紫外线较强，无论晴天还是阴天，都需要涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。
- 穿着建议：由于早晚温差较大建议携带长袖衣物和保暖外套。同时选择舒适的鞋子，方便长时间行走。
- 饮食习惯：云南美食丰富多样，能够尝试当地的特色菜肴。但要关注饮食卫生，避免因不洁食物引起肠胃不适。
- 交通途径：建议提前购买好往返机票和高铁票以免出现票源紧张的情况。在景区内，可选择步行或租用自行车，更加方便快捷地游览各个景点。
- 住宿选择：丽江和大理有很多不同档次的酒店和客栈可供选择。可依据自身的预算和需求预订合适的住宿。建议提前预订以保障能够顺利入住。
从丽水出发，经过七天的旅程，你将有机会深入体验云南的独有魅力。无论是自然风光还是人文景观，都能让你留下深刻的印象。期望这份攻略能帮助你在云南度过一段难忘的旅程。
