宁德到云南的直线距离约为1600公里，考虑到实际行车路径和地形复杂性，从宁德到云南的全程驾车行驶距离大约在2000至2380公里之间。其中，宁德到云南昆明的直线距离约为1840公里，而实际路程则为2131公里。宁德到云南丽江的直线距离约为2380公里，但实际路程也会有所增加。这些数据表明实际行驶中会遇到更多的地形挑战，如山地和蜿蜒的道路，从而引起行程延长。
从宁德出发，自驾前往云南昆明的路线较为经典，主要经过江西、湖南、贵州最终到达云南昆明。具体路线如下：
1. 宁德出发：首先从宁德市出发，沿着G15沈海高速公路向北行驶，直至进入江西省境内。
2. 江西段：在江西省内，继续沿G60沪昆高速公路向西行驶，途经鹰潭、上饶等地。
3. 湖南段：进入湖南省后，继续沿G60沪昆高速公路向西行驶途径娄底、湘潭等地。
4. 贵州段：进入贵州省后，继续沿G60沪昆高速公路向西行驶，途径铜仁、安顺等地。
5. 云南段：进入云南省后，继续沿G7611都香高速公路向南行驶，最终抵达昆明市。
这条路线全程约2131公里，耗时约23小时55分钟。假若选择合适的休息点，建议分两三天完成这段旅程。沿途可欣赏到江西的庐山、湖南的张家界、贵州的黄果树瀑布等著名景点。
在选择自驾路线时建议优先考虑高速公路，以缩短整体行驶时间。例如G15沈海高速公路、G60沪昆高速公路和G7611都香高速公路均为必不可少的国道级高速公路，连接了多个要紧城市和地区不仅增进了行车速度，也增加了安全性。假使期望欣赏沿途风景或探索当地文化，可以选择部分普通公路，但需留意路况和行驶安全。
自驾前往云南昆明时，需要留意以下几点：
1. 检查车辆状况：出发前务必对车辆实施全面检查保证发动机、刹车系统、轮胎等关键部件处于良好状态。
2. 备足燃油：考虑到长途驾驶应提前备足燃油并在途中随时留意加油站位置。
3. 合理规划行程：建议分段安排每日行程，避免疲劳驾驶。同时关注沿途的天气变化，提前做好应对措施。
4. 携带必备物品：准备足够的水、食物、急救包、导航设备、充电宝等以应对可能的突 况。
5. 遵守交通规则：在驾驶期间，务必遵守交通规则，保持安全车速，关注避让行人和其他车辆。
对不愿意自驾或无法自驾的旅客，动车是另一种便捷的出行方法。目前宁德至昆明已开通多趟动车运行时间为12小时至14小时不等，具体时间取决于动车类型和停靠站点。
动车票价依照座位类型（二等座、一等座、商务座）和购票时间不同而有所差异。一般情况下，二等座票价在500元至700元之间，一等座票价在800元至1000元之间商务座票价在1200元至1500元之间。建议提前通过12306官方网站或手机客户端购票，以便获取更优惠的价格。
宁德至昆明的动车班次较为密集，每天有多趟列车往返于两地之间。具体班次安排可在12306官方网站或手机客户端查询，以获取最新信息。为了确信行程顺利，建议提前购票并预留足够的时间实施换乘。
无论是自驾还是乘坐动车，从宁德到云南昆明均提供了多种选择。自驾虽然更加灵活，但需要较高的驾驶技能和体力；动车则更为舒适，适合不愿意自行驾车的旅客。无论选择哪种途径，提前做好充分准备和规划，将有助于旅途更加顺利愉快。
