- 上午：抵达丽江三义国际机场后直接前往丽江古城。丽江古城位于云南省西北部是一座有着800多年历史的文化古城也是中国历史文化名城之一。乘坐机场大巴或打车都可以轻松到达。
- 中午：在丽江古城内享用午餐品尝当地的特色美食如鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
- 下午：漫步在丽江古城的街头巷尾感受古城的历史底蕴。丽江古城以其特别的建筑风格、石板路和古色古香的店铺闻名。你可参观木府、四方街、大水车等著名景点欣赏古城的建筑之美。
- 傍晚：入住丽江古城豆花民宿享受蓝天白云下的柔软时光。豆花民宿环境优雅服务热情可让你充分体验当地的生活气息。
- 晚上：晚上可逛逛灯火通明的大研古城。夜晚的丽江古城别有一番风味灯火辉煌的街道上人流如织你可品尝当地的小吃，感受古城的夜生活。
- 上午：早餐后出发前往玉龙雪山。玉龙雪山是北半球最南的大雪山，山体由十三座雪峰组成，主峰扇子陡海拔5596米。乘坐缆车上山，沿途可欣赏到高山草甸、原始森林等美景。
- 中午：在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地特色的雪山野菜。
- 下午：继续游览蓝月谷，这里湖水清澈见底，湖面倒映着周围的雪山，宛如仙境。你还可选择在景区内骑马或徒步，近距离接触大自然。
- 傍晚：返回丽江古城，休息并整理行李，准备第二天的行程。
- 上午：早餐后出发前往泸沽湖，距离丽江约200公里，车程大约需要4小时。途中可以欣赏沿途的美丽风光，抵达后先入住预定好的客栈。
- 中午：在客栈享用午餐，品尝当地的摩梭族美食。
- 下午：乘坐猪槽船游览泸沽湖，感受湖水的宁静与美丽。湖中岛屿众多，风景各异，你可选择在湖中停留，享受一段静谧的时光。
- 傍晚：参加摩梭族的篝火晚会，熟悉他们的文化习俗，体验独有的民族风情。
- 上午：早餐后前往拉市海，这是一个非常适合骑行的地方。租一辆自行车，沿着湖边骑行，欣赏湖光山色，感受大自然的魅力。
- 中午：在湖边享用午餐，品尝当地的农家菜。
- 下午：继续骑行探索拉市海周边的自然风光。沿途可拍摄美丽的照片，记录下这段难忘的旅程。
- 傍晚：返回丽江古城，休息并整理行李，准备第二天的行程。
- 上午：早餐后前往束河古镇，距离丽江古城约5公里，是一个保存完好的纳西族村落。束河古镇比丽江古城更加安静，更适合慢慢品味。
- 中午：在古镇内享用午餐，品尝当地的特色小吃。
- 下午：参观束河古镇的四方街、青龙桥等景点，理解纳西族的历史文化。你还能够选择在古镇内散步，感受古镇的宁静与美好。
- 傍晚：返回丽江古城休息并整理行李，准备第二天的行程。
- 上午：早餐后前往黑龙潭公园，距离丽江古城约1公里，是一个集自然景观和人文景观于一体的综合性公园。公园内有黑龙潭、玉泉公园、白塔等多个景点。
- 中午：在公园内的餐厅享用午餐，品尝当地的特色美食。
- 下午：继续游览黑龙潭公园，欣赏公园内的自然风光。你能够选择在公园内散步，感受大自然的美好，也能够选择在公园内拍照留念。
- 傍晚：返回丽江古城，休息并整理行李，准备第二天的行程。
- 上午：早餐后，收拾好行李，退房离开丽江古城。倘若你还有时间，可在古城内再逛一逛，购买部分纪念品，留下美好的回忆。
- 中午：在丽江古城内享用午餐品尝当地的特色美食。
- 下午：前往丽江三义国际机场，结束这次愉快的旅程，带着满满的回忆踏上回家的路程。
依照以上预算一个三口之家在丽江七日游的人均费用约为1500元人民币左右，总预算约为4500元人民币。具体花费还需依照个人消费习惯和旅行需求实施调整。丽江七日游的行程安排不仅包含了丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、拉市海、束河古镇和黑龙潭公园等热门景点，还涵盖了当地的特色美食和民族文化。期待这篇攻略能为你的丽江之旅提供若干参考和帮助。
