- 上午：从伊犁出发前往机场搭乘早班飞机前往昆明。飞行时间约4-5小时。
- 下午：抵达昆明后乘坐专车前往酒店办理入住手续。
- 上午：游览滇池欣赏湖光山色感受大自然的魅力。
- 中午：在当地小吃摊或餐馆享用午餐体验地道的云南美食。
- 下午：参观云南民族村理解云南各民族的文化和历史。
- 晚上：在南屏街品尝云南特色小吃如过桥米线、鲜花饼等。
- 上午：乘坐高铁或长途汽车前往大理车程约2.5-3小时。
- 下午：抵达大理后前往大理古城漫步于青石板路上感受古城的历史韵味。
- 晚上：在古城内的餐馆享用晚餐推荐尝试白族三道茶。
- 上午：游览洱海可选择骑行或乘船游览。
- 中午：在洱海边的餐馆享用午餐，享受湖光山色。
- 下午：参观崇圣寺三塔，理解大理的历史文化。
- 晚上：返回大理古城，参加当地夜市活动，体验大理的夜生活。
- 上午：乘坐大巴或租车前往丽江，车程约3小时。
- 下午：游览丽江古城，参观木府，感受纳西族文化。
- 晚上：在丽江古城内品尝纳西族特色美食，如鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
- 上午：从丽江出发前往香格里拉，车程约4小时。
- 下午：游览松赞林寺，理解藏传佛教文化。
- 晚上：在香格里拉县城内享用晚餐体验藏族风情。
- 上午：返回大理，途中可在沿途的景点停留，如虎跳峡等。
- 下午：在大理古城内自由活动，购物或再次游览古城。
- 晚上：在大理古城内享用晚餐，为这次旅行画上完美的句号。
- 滇池：位于昆明市区南部是云南省更大的淡水湖，被誉为“高原明珠”。湖水清澈，四周群山环抱，景色宜人。游客可以乘船游览，欣赏湖光山色。
- 云南民族村：位于昆明市区南部，是一个集云南各民族历史文化、建筑艺术、民俗风情于一体的大型文化旅游景区。在这里可以熟悉到云南15个少数民族的传统文化和习俗，如傣族泼水节、彝族火把节等。
- 石林风景区：位于昆明市东南方向约90公里处，是中国著名的喀斯特地貌景观之一。这里的石头形态各异，有的像人、有的像动物还有许多传说故事与之相关。游客可以在这里拍照留念，感受大自然的鬼斧神工。
- 大理古城：位于云南省西部，是一座历史悠久的文化名城。古城内保留了大量的明清时期古建筑，如五华楼、文献楼、武庙等。游客可漫步在古城的青石板路上，感受浓厚的历史气息。
- 洱海：位于大理市区东北方向，是中国七大淡水湖之一。湖水清澈透明，四周山峦起伏，景色优美。游客能够乘坐游船游览洱海，也能够在湖边骑行，欣赏湖光山色。
- 崇圣寺三塔：位于大理市区北郊，是一座具有千年历史的佛教寺庙。寺庙内有三座塔，其中主塔高达69.13米，是中国现存更高的唐代佛塔之一。游客可登塔远眺，欣赏大理古城的美景。
- 丽江古城：位于云南省西北部，是一座保存完好的历史文化名城。古城内有许多古老的街道和桥梁，如四方街、大水车等。游客能够在这里品尝纳西族美食，购买手工艺品。
- 玉龙雪山：位于丽江市区北郊，是云南省更高峰之一。雪山终年积雪，山势雄伟壮观。游客能够乘坐索道上山，欣赏雪山美景，还能够在山脚下实行徒步探险。
- 束河古镇：位于丽江市区东郊是一个保存完好的纳西族古镇。古镇内有许多古老的民居和店铺如四方街、束河老街等。游客能够在这里品尝纳西族美食，购买手工艺品。
- 松赞林寺：位于香格里拉市区北郊是一座藏传佛教寺庙。寺庙内有许多精美的佛像和壁画，如释迦牟尼佛像、文殊菩萨像等。游客能够在这里理解藏传佛教文化，也可参加诵经活动。
- 普达措公园：位于香格里拉市区西南方向，是一个风景优美的自然保护区。公园内有湖泊、森林、草原等多种自然景观，如碧塔海、属都湖等。游客能够在这里徒步探险，欣赏自然风光。
- 梅里雪山：位于香格里拉市区东南方向，是云南省更高峰之一。雪山终年积雪山势雄伟壮观。游客可乘坐索道上山，欣赏雪山美景，还可在山脚下实行徒步探险。
1. 门票费用：在游览各个景点时，您可能需要购买部分门票。建议提前通过官方网站或第三方平台购买电子票，避免现场排队等待。
2. 交通形式：伊犁至大理的交通方法多样，您可按照个人喜好和时间选择合适的出行途径。从伊犁出发，首先需要飞往昆明，再转乘火车或汽车前往大理。建议提前预订机票和酒店，以保障行程顺利实施。
3. 天气情况：伊犁和云南的天气差异较大，前者较为干燥寒冷，后者则温暖湿润。请依据具体季节和目的地查阅天气预报，并准备好相应的衣物。
4. 住宿选择：在昆明和大理，您可选择住在市中心的酒店或民宿，这样便于出行和体验当地文化。推荐选择评分较高的住宿，以确信旅途舒适度。
5. 饮食习惯：云南的饮食以酸辣为主，口味特别。建议您尝试若干当地特色菜肴，如过桥米线、酸菜鱼等。要是您对某些食物过敏，请提前告知餐厅工作人员。
6. 安全须知：旅行期间请关注保管好个人财物，尤其是在人多拥挤的地方。在户外活动时也要留意安全，遵守相关规定。
7. 环保意识：在游览自然景区时，请不要随意丢弃垃圾，保持环境整洁。同时尊重当地文化和传统，不要做出不恰当的表现。
8. 健康防护：由于云南地区海拔较高部分游客可能存在出现高原反应。建议提前咨询医生并携带必要的。关注防晒保湿，以免皮肤受损。
期望这份攻略能帮助您更好地规划伊犁至云南古城的深度七日游，祝您旅途愉快！
