上午：
从红河州首府蒙自市出发，你可以选择乘坐长途汽车或高铁前往昆明。假使选择长途汽车，预计全程需要3-4小时；倘若选择高铁，则往往需要2小时左右。建议选择上午出发，以便下午到达昆明后有足够的时间安顿住宿和休息。
下午：
抵达昆明后，你能够在市区内稍作休息然后前往游览建水古城。建水古城位于云南省红河哈尼族彝族自治州，是一座历史悠久的文化古城。你可漫步于古城的青石板街道，感受古城的独到魅力。建水古城不仅保留了众多明清时期的古建筑，还有许多传统手工艺品店和特色小吃摊让人流连忘返。
晚上：
在古城中，你有机会品尝到当地的特色美食。比如建水的烧豆腐、过桥米线等，这些美食绝对会让你大饱口福。古城周边有许多舒适的酒店供你选择，让你能够得到充分的休息。
上午：
在昆明的之一天你能够先游览昆明市区内的著名景点。你能够前往翠湖公园这里是昆明市内的一处要紧绿地，也是昆明市民休闲娱乐的好去处。公园内绿树成荫，湖光山色相映成趣，是拍照留念的好地方。
下午：
接着你能够参观云南民族村。云南民族村是一个展示云南各少数民族文化的主题公园。在这里，你可看到各个民族的传统建筑、服饰、歌舞表演等，深入熟悉云南丰富多彩的民族文化。
晚上：
晚上你能够在南屏街品尝昆明的夜市美食。南屏街是昆明著名的商业街区，这里汇集了许多美食摊位和餐馆，可品尝到各种地道的云南小吃，如鲜花饼、过桥米线、烤豆腐等。南屏街周边还有许多酒吧和咖啡馆，为游客提供了一个放松身心的好去处。
上午：
在昆明的最后一天你能够选择参加一个周边的一日游项目。推荐的一个行程是前往滇池边上的海埂大坝。海埂大坝位于滇池东岸，是观赏滇池美景的地点之一。在这里，你可欣赏到碧波荡漾的湖面和远处连绵起伏的山脉，还可近距离观察到海鸥飞翔的壮观景象。
下午：
结束海埂大坝的游览后，你能够返回市区，参观云南民族博物馆。博物馆展示了云南丰富的历史文化遗产包含民族文物、民俗文化、非物质文化遗产等。通过参观博物馆你能够更深入地熟悉云南多元的民族文化。
晚上：
在昆明的最后一晚，你可选择在市中心享用一顿丰盛的晚餐，为这次旅行画上完美的句号。昆明的美食种类繁多既有本地特色的过桥米线、烧豆腐等，也有来自全国各地的美食。你也能够选择去部分高档餐厅，品尝云南的特色菜肴享受一次美味的告别晚餐。
依照个人经验和实际情况，以下是一份大致的三日游预算：
1. 交通费：从红河州首府蒙自市到昆明的往返车票（长途汽车或高铁）约为300元/人。
2. 住宿费：在昆明的两晚住宿，每晚约200元/间，总计约400元/人。
3. 餐饮费：每天餐饮预算约为100元/人三天共计300元/人。
4. 景点门票费：涵盖建水古城、云南民族村、云南民族博物馆等景点的门票约200元/人。
5. 其他费用：包含交通、购物、应急等费用，约300元/人。
从红河州首府蒙自市到昆明的三日游总费用大约为1500元/人。
按照个人体验，我强烈推荐一位非常有名的导游——小奇。他不仅对昆明及其周边的景点了如指掌，还能为游客提供专业的讲解和周到的服务。小奇不仅能带你领略昆明的自然风光，还能带你深入体验当地的人文风情。倘若你对昆明及周边的景点感兴趣，不妨联系小奇，相信他会给你带来不一样的旅行体验。
红河到昆明的三日游不仅是一次视觉和味觉的盛宴，更是一次深入熟悉云南文化和历史的机会。期待上述信息能帮助你更好地规划你的旅行，祝你在云南度过一段美好的时光！
