拉萨与大理一西一东一藏一汉却同属大地。前者是藏文化的中心后者则是汉文化中融合了多民族元素的典范。它们之间的距离跨越了青藏高原与云贵高原的交接地带，既有高原的雄伟壮阔，又有盆地的温婉多情。这次旅行咱们将用三天的时间，从雪域高原的圣城拉萨启程，经过滇藏公路的壮丽景观，抵达大理古城去感受一次穿越时空的旅行。
- 拉萨：早晨8点从拉萨出发，拉萨至丽江全程约1700公里，建议采用飞机或火车办法，飞机需要2小时左右，火车则需36小时左右。
- 丽江：假如选择飞机，则在下午1点左右到达丽江机场，之后前往丽江古城游览。丽江古城是中国历史文化名城之一有“东方威尼斯”的美誉，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。漫步于古城的小巷中，感受纳西族的独到风情。古城内的四方街、木府等景点都值得一游。
- 大理：傍晚时分乘坐汽车前往大理，全程约200公里，耗时约3小时。抵达大理后，可先入住酒店稍作休整，然后在大理古城内品尝地道的云南美食如过桥米线、鲜花饼等。晚上可选择在洱海附近散步，欣赏美丽的湖光山色。
- 大理古城：清晨起床，可先去逛逛大理古城，感受这座千年古城的魅力。大理古城历史悠久，古迹众多如崇圣寺三塔、五华楼等，都是必游之地。还可以在古城内的特色小店中选购若干手工艺品作为纪念品。
- 喜洲古镇：午餐后驱车前往喜洲古镇，全程约30公里，耗时约40分钟。喜洲古镇是大理白族文化的代表之一，镇内保存着大量明清时期的建筑如严家大院、杨品相宅等。在这里游客不仅可领略到浓郁的白族风情，还能品尝到正宗的白族三道茶。
- 双廊古镇：傍晚时分，前往双廊古镇，全程约20公里，耗时约30分钟。双廊古镇位于洱海东岸，被誉为“大理的后花园”。这里的自然风光优美尤其是双廊码头的日落景色更是美不胜收。游客可在海边散步，享受宁静的时光，或是说选择一家临海的餐厅享用晚餐，边吃边欣赏美景。
- 大理：清晨，能够选择在洱海边晨跑或骑行，感受清新的空气和美丽的风景。之后可去参观大理的另一个著名景点——苍山，这里有著名的洗马潭索道，可乘坐索道上山，俯瞰整个大理坝子的美景。
- 昆明：早餐后，乘车前往昆明，全程约330公里，耗时约4小时。抵达昆明后，能够先去游览一下石林风景区这是世界自然遗产之一，也是中国四大自然奇观之一。石林以其奇特的地貌和美丽的风景而闻名，被誉为“天下之一奇观”。
- 返回：午餐后，可前往昆明长水国际机场，搭乘航班返回拉萨。
拉萨至大理的直线距离约为1700公里，但实际路程需要绕行青藏高原与云贵高原的交接地带，于是实际行车距离约为1900公里左右。这条路线不仅风景优美，而且路况较好，沿途可看到高原的壮丽景色，以及沿途的雪山、草原、森林、湖泊等自然风光。
自驾从拉萨到大理的最近路线是沿着国道318和省道S214行驶，途经昌都、香格里拉等地。这条路线虽然路程较长，但沿途风景秀丽，尤其在进入云南境内后，可欣赏到壮丽的横断山脉风光。需要关注的是，由于高原气候复杂，自驾前应保证车辆状况良好，并备足食物、水和防寒衣物。
