西藏东部的昌都与云南的古城之间，有着一条历史悠久、文化深厚的古道。这条古道不仅是一条地理上的通道更是连接两个地区人民情感与文化的纽带。从藏东高原到滇西北，沿途风景如画，既有雪山的雄伟壮丽，又有峡谷的险峻幽深，更有藏族、纳西族等民族的独有风情。在七天的时间里，咱们将深入探索这条古道领略自然之美，体验民族文化，感受历史的厚重。从昌都出发，穿越高山峡谷，最终抵达云南的古城，这将是一次充满惊喜和发现的心灵之旅。

昌都至云南古城七日游的价格因旅行社不同而有所差异，但一般涵盖交通、住宿、餐饮及门票费用。依据当前市场行情七日游的价格大约在6000元至8000元人民币之间。其中包含往返机票、住宿标准为三星级或四星级酒店、全程导游服务、部分特色餐食以及所有景点门票。倘若选择更高级别的酒店或定制化服务，则价格会相应提升。为了保障旅行体验，建议提前预订，选择信誉良好的旅行社，这样可享受到更为优惠的价格和服务。

之一天：昌都 游览邦达草原、强巴林寺。

第二天：前往芒康，游览盐井古盐田。

第三天：芒康至左贡，欣赏怒江大峡谷风光。

第四天：左贡至香格里拉，途经梅里雪山、白马雪山。

第五天：游览香格里拉古城，参观松赞林寺。

第六天：香格里拉至丽江，游览玉龙雪山。

第七天：丽江古城一日游，结束旅程。

该线路涵盖了从藏区到滇西北的主要风景名胜，既能领略藏族文化，又能体验纳西族风情。同时沿途还将欣赏到壮观的自然景观，让游客充分感受到这一地区独到的魅力。

昌都到云南的自驾游时间取决于具体行程安排和个人驾驶习惯，一般需要7-10天左右。考虑到沿途路况复杂，海拔落差大建议至少预留一周的时间。之一天从昌都出发途经芒康、左贡等地，抵达香格里拉；第二天游览香格里拉；第三天前往丽江，途中可参观梅里雪山；第四天游览丽江古城；第五天返回丽江或继续向大理方向进发。整个行程中，要特别留意安全合理安排行程，避免疲劳驾驶。高原地区天气变化无常，需准备充足的防寒衣物，以应对可能遇到的极端天气。

昌都距离云南省最近的地方是迪庆藏族自治州的德钦县两地直线距离约240公里。德钦县位于云南西北部，与西藏昌都地区接壤是进入云南的关键门户之一。这里不仅有美丽的梅里雪山还有独到的藏族文化和传统村落。从昌都出发，经过芒康、左贡等地，即可抵达德钦。沿途的风光旖旎，尤其是秋季时分山间红叶与雪山相映成趣，令人流连忘返。

昌都至云南的自驾游线路经过多个关键地点，包含西藏自治区昌都市、芒康县、左贡县，以及云南省的德钦县、香格里拉市和丽江市。这些地方各具特色，沿途可欣赏到丰富的自然景观和人文风貌。例如，昌都的邦达草原和强巴林寺展示了藏区的宗教文化；芒康的盐井古盐田则记录了千年的制盐历史；左贡至香格里拉段的怒江大峡谷和梅里雪山则展现了大自然的鬼斧神工；香格里拉古城和松赞林寺则让人感受到浓郁的藏族风情； 丽江古城和玉龙雪山则展示了纳西族的文化魅力。