1. 临猗出发：首先从临猗出发建议选择飞机作为主要交通工具直达昆明长水国际机场航程约需2小时40分钟。
2. 昆明至丽江：抵达昆明后，转乘火车或长途汽车前往丽江，全程约600公里，耗时约7-9小时。丽江古城历史悠久可安排半天时间游览。
3. 丽江至泸沽湖：从丽江市区乘坐旅游巴士或租车，车程大约需要4-5小时。途中可欣赏玉龙雪山美景。
4. 泸沽湖游览：到达泸沽湖后，可游览湖边的摩梭村落，体验摩梭人的母系社会文化，参观草海、走婚桥等著名景点。建议在湖上乘船，欣赏湖光山色，体验当地风情。
5. 体验摩梭文化：参加摩梭家庭访问活动，熟悉他们的日常生活和特别习俗，如走婚制度，晚餐品尝摩梭风味餐。
6. 自然风光：除了人文景观外泸沽湖周边的自然风光也十分迷人，可以安排徒步或骑行，深入探索这片神秘的土地。
7. 返回：第七天依据返程航班时间，可提前离开泸沽湖返回丽江，再由丽江返回临猗。
8. 留意事项：行程中关注防晒防蚊虫叮咬，尊重当地民族风俗习惯，保护环境不乱扔垃圾。
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