临沧至云南七日游是一次探索云南丰富自然风光和独有民族文化的精彩旅程。以下是行程概览：

1. 之一天：从临沧出发前往大理古城，感受白族文化的魅力，游览洱海风光。

2. 第二天：参观大理崇圣寺三塔，体验大理的历史底蕴下午前往喜洲古镇，品尝地道的白族三道茶。

3. 第三天：前往丽江古城，漫步于古色古香的街道晚上可观赏纳西古乐表演。

4. 第四天：游览玉龙雪山，乘坐索道上山欣赏壮丽的高山雪景，并参观蓝月谷。

5. 第五天：前往香格里拉，探访松赞林寺，熟悉藏传佛教文化，傍晚时分欣赏普达措公园的自然美景。

6. 第六天：返回丽江可以参加当地的民族节日或手工艺制作体验活动，深入熟悉当地文化。

7. 第七天：返回临沧，结束愉快的云南之旅。

这条路线涵盖了云南的主要景点，既有自然景观也有深厚的文化内涵，适合想要全面熟悉云南的游客。

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