端午节云南旅游全攻略：行程规划、必去景点与美食推荐

端午节又称端阳节是中国传统的节日之一。在这一天人们会实施一系列的传统活动如吃粽子、赛龙舟等。而云南以其丰富的自然景观和特别的民族文化成为了许多游客选择的旅游目的地。本文将为准备在端午节期间前往云南旅游的游客提供一份详尽的旅游攻略涵盖行程规划、必去景点以及美食推荐。

一、行程规划

之一天：昆明—大理

- 上午：从昆明出发，乘坐高铁或长途汽车前往大理，预计车程约2小时。

- 下午：抵达大理后，先到古城内逛逛，感受古城的历史文化气息。参观崇圣寺三塔，理解大理的历史背景。

- 晚上：品尝当地特色美食如大理烤鱼、凉鸡米线等。

第二天：大理—丽江

- 上午：从大理前往丽江，预计车程约3小时。

- 下午：抵达丽江后游览丽江古城，体验纳西族的东巴文化，品尝丽江粑粑。

- 晚上：游览束河古镇，感受古朴的民风和特别的建筑风格。

第三天：丽江

- 全天：游览玉龙雪山，可以选择徒步或乘坐索道上山。在山顶可以欣赏到雪山风光，感受大自然的魅力。

第四天：丽江—昆明

- 上午：返回昆明，结束愉快的旅程。

二、必去景点

1. 束河古镇

束河古镇位于丽江市古城区北面，距丽江古城7公里，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，也是茶马古道上保存完好的要紧集镇，曾经是丽江坝子最必不可少的贸易集散之地。束河古镇古朴典雅，是纳西族传统文化的关键载体。古镇内有保存完好的明清时期的建筑群，其中最有代表性的当属青龙桥，它不仅是束河古镇的象征，也是丽江地区更大的石拱桥。走在古镇的小巷里，可看到许多手工艺品店和特色小吃店，还可看到纳西族人民的生活方法，感受到浓厚的文化氛围。游客可在这里慢慢品味历史的沉淀，感受古镇的独到魅力。

2. 玉龙雪山

玉龙雪山位于丽江市北部，距离丽江市区约15公里，是云南省最南端的山脉之一，也是中国南方最壮观的雪山之一。玉龙雪山由13座雪峰组成，主峰扇子陡海拔5596米，终年积雪，山势雄伟壮丽。玉龙雪山不仅拥有壮美的自然风光，还蕴含着丰富的文化和历史内涵。这里是纳西族人心中的神山被誉为“纳西人的灵魂”。每年的端午节期间，许多游客都会选择攀登玉龙雪山，欣赏雪山的壮丽景色。游客可选择乘坐索道上山，也可徒步登山。无论哪种途径，都能让人近距离接触雪山的美丽感受到大自然的鬼斧神工。站在山顶，可俯瞰整个丽江盆地感受大自然的宁静与美好。

3. 丽江古城

丽江古城又名大研古镇是云南省丽江市的一个著名旅游景点。这座历史悠久的城市始建于宋末元初，距今已有800多年的历史。丽江古城以水系为脉络，街道依水而建，形成了一幅美丽的江南水乡画卷。城内有许多古老的建筑，如木府、黑龙潭等，这些古建筑见证了丽江古城的历史变迁。丽江古城不仅以其独到的建筑风格闻名于世，还因其丰富多彩的文化底蕴吸引了无数游客前来探访。这里融合了汉、藏、白等多个民族的文化元素形成了独具特色的纳西文化。走进丽江古城，仿佛穿越回了那个充满诗意的时代，每一砖一瓦都诉说着古老的故事。无论是漫步在石板路上，还是坐在河边品茗，都能让人感受到古城的特别魅力。

三、美食推荐

1. 大理烤鱼

大理烤鱼是云南大理地区的传统美食，选用新鲜的洱海鱼，配以独有的香料和调料，经过炭火慢烤而成。鱼肉鲜嫩多汁，香气扑鼻口感极佳，深受游客喜爱。这道菜的制作过程非常讲究需要选用新鲜的洱海鱼然后将其清洗干净，用特制的调料腌制一段时间，再放在炭火上慢慢烤制。烤制期间，需要不断地翻动鱼身，以确信受热均匀，最终呈现出金黄色的外表和鲜嫩的内部。在品尝大理烤鱼时，可搭配当地的蔬菜和米饭，这样不仅可以解腻，还能更好地品尝到鱼肉的鲜美。

2. 凉鸡米线

凉鸡米线是云南大理地区的一道特色美食，将煮熟的米线与鸡肉丝、豆芽、黄瓜丝等配料混合，加入特制的酸辣酱汁，口感清爽，非常开胃。这道菜的制作过程非常讲究，首先需要将鸡肉切成细丝，然后用特制的调料腌制一段时间，使其更加入味。接着将米线煮熟，捞出后放入碗中，再加入切好的鸡肉丝、豆芽、黄瓜丝等配料，最后淋上特制的酸辣酱汁，搅拌均匀即可。在品尝凉鸡米线时，能够感受到米线的爽滑和鸡肉的鲜美同时酸辣酱汁的调味也非常到位，既不会过于刺激，也不会过于清淡，恰到好处地提升了整道菜的口感。

3. 丽江粑粑

丽江粑粑是一种传统的云南小吃，以糯米为主要原料，搭配各种馅料制成。常见的馅料有红豆沙、花生碎、芝麻糖等，外皮软糯，馅料丰富，甜而不腻，是端午节期间不可错过的美味。制作丽江粑粑的过程非常繁琐，首先需要将糯米浸泡数小时，然后磨成粉状，再加入适量的水揉成团。接下来将糯米团分成若干小份，每份包入不同的馅料，最后放入蒸锅中蒸熟即可。在品尝丽江粑粑时可感受到糯米的软糯和馅料的丰富，同时甜而不腻的口感也让人回味无穷。

以上就是端午节期间云南旅游的全攻略，期望对即将出行的游客有所帮助。在这个特殊的节日里让咱们一起走进云南，感受这里的自然美景和独到文化吧！