## 燕窝可兑什么饮品喝好一点：搭配推荐与美容组合

燕窝作为传统滋补品之一自古以来就被认为是美容养颜的佳品。现代科学研究也证明了燕窝中所含有的丰富蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分对皮肤有很好的滋养效果。怎样将燕窝与其他饮品实行巧妙搭配使其不仅味道更加美妙更能发挥出其更佳的保健和美容功效呢？本文将为您详细介绍几种燕窝搭配饮品的方法并分享部分美容组合。

桂圆燕窝：养血安神改善失眠

桂圆是一种常见的中药材具有养血安神、补心益脾的功效。它能帮助改善因气血不足造成的失眠、心悸等症状。将桂圆与燕窝搭配饮用不仅能增强燕窝的滋补效果还能有效缓解因压力过大或长期疲劳引起的睡眠疑惑。

搭配指南：

1. 炖煮方法：首先将燕窝用清水浸泡约6小时直至燕窝充分膨胀。接着将燕窝清洗干净，去除杂质。取适量桂圆（约10-15颗）同样清洗干净。将燕窝放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖30分钟左右。待燕窝炖至透明、熟透后，加入桂圆，继续炖煮10分钟即可。

2. 调味：在炖好的燕窝中加入适量蜂蜜，不仅可以提升甜度，还能为身体提供额外的维生素和矿物质，增强免疫力。假若喜欢更丰富的口感，还可加入几粒新鲜的芦荟粒，芦荟具有清热解、促进消化的作用，搭配燕窝一起食用，既能提升口感，又能帮助消化。

红枣燕窝：补血养颜，增强营养

红枣是一种非常常见的滋补食材，具有补血养颜、健脾养胃的功效。将红枣与燕窝搭配食用，不仅能增强燕窝的营养价值还能帮助改善面色苍白、气血不足等疑问。

搭配指南：

1. 炖煮方法：首先将燕窝用清水浸泡约6小时，直至燕窝充分膨胀。接着将燕窝清洗干净，去除杂质。取适量红枣（约3-5颗）去核备用。将燕窝放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖30分钟左右。待燕窝炖至透明、熟透后，加入红枣，继续炖煮10分钟即可。

2. 调味：在炖好的燕窝中加入适量蜂蜜不仅可以提升甜度，还能为身体提供额外的维生素和矿物质，增强免疫力。假使喜欢更丰富的口感，还能够加入几粒新鲜的枸杞子，枸杞子具有滋阴润燥、明目养肝的功效，搭配燕窝一起食用，既能提升口感，又能起到一定的美容效果。

鲜牛奶燕窝：补充蛋白质，滋润肌肤

鲜牛奶是一种常见的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分。将燕窝与鲜牛奶搭配食用，不仅能提升燕窝的口感，还能补充人体所需的蛋白质，滋润肌肤，延缓衰老。

搭配指南：

1. 调制方法：首先将燕窝用清水浸泡约6小时，直至燕窝充分膨胀。接着将燕窝清洗干净，去除杂质。将燕窝放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖30分钟左右。待燕窝炖至透明、熟透后，加入适量鲜牛奶，搅拌均匀即可。

2. 调味：在炖好的燕窝中加入适量蜂蜜，不仅能够提升甜度，还能为身体提供额外的维生素和矿物质，增强免疫力。若是喜欢更丰富的口感，还可加入几粒新鲜的葡萄干，葡萄干具有补血养颜、健脾养胃的功效，搭配燕窝一起食用既能提升口感，又能起到一定的美容效果。

燕窝芒果蜂蜜：美味又营养

芒果是一种热带水果，口感香甜多汁，富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。将燕窝与芒果搭配食用，不仅能提升燕窝的口感，还能补充人体所需的维生素和矿物质，增强免疫力，滋润肌肤。

搭配指南：

1. 调制方法：首先将燕窝用清水浸泡约6小时直至燕窝充分膨胀。接着将燕窝清洗干净，去除杂质。将燕窝放入炖盅中加入适量清水，用文火慢炖30分钟左右。待燕窝炖至透明、熟透后加入适量芒果果肉，搅拌均匀即可。

2. 调味：在炖好的燕窝中加入适量蜂蜜，不仅能够提升甜度，还能为身体提供额外的维生素和矿物质，增强免疫力。若是喜欢更丰富的口感，还能够加入几粒新鲜的蓝莓，蓝莓具有抗氧化、抗衰老的功效，搭配燕窝一起食用，既能提升口感，又能起到一定的美容效果。

燕窝菊花茶：清热解，舒缓压力

菊花是一种常见的中药材，具有清热解、平肝明目的功效。将菊花与燕窝搭配食用，不仅能提升燕窝的口感，还能帮助清热解、缓解压力，对长期面对电脑工作的人群特别有益。

搭配指南：

1. 调制方法：首先将燕窝用清水浸泡约6小时，直至燕窝充分膨胀。接着将燕窝清洗干净，去除杂质。将燕窝放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖30分钟左右。待燕窝炖至透明、熟透后加入适量菊花，继续炖煮10分钟即可。

2. 调味：在炖好的燕窝中加入适量蜂蜜，不仅能够提升甜度，还能为身体提供额外的维生素和矿物质，增强免疫力。假如喜欢更丰富的口感，还能够加入几粒新鲜的柠檬片，柠檬具有美白、排的功效，搭配燕窝一起食用，既能提升口感，又能起到一定的美容效果。

燕窝豆浆：营养均衡增强体质

豆浆是一种常见的饮品富含植物蛋白、钙、维生素等营养成分。将燕窝与豆浆搭配食用，不仅能提升燕窝的口感，还能补充人体所需的蛋白质，增强体质，促进健康。

搭配指南：

1. 调制方法：首先将燕窝用清水浸泡约6小时直至燕窝充分膨胀。接着将燕窝清洗干净，去除杂质。将燕窝放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖30分钟左右。待燕窝炖至透明、熟透后，加入适量豆浆搅拌均匀即可。

2. 调味：在炖好的燕窝中加入适量蜂蜜，不仅能够提升甜度，还能为身体提供额外的维生素和矿物质，增强免疫力。要是喜欢更丰富的口感，还能够加入几粒新鲜的核桃仁，核桃仁具有补肾益智、强身健体的功效搭配燕窝一起食用，既能提升口感，又能起到一定的美容效果。

总结

燕窝作为一种珍贵的滋补食材不仅能够单独炖煮食用，还能够与其他食材搭配，制成各种美味饮品。不同的搭配形式不仅能提升燕窝的口感还能发挥出其更佳的保健和美容功效。无论是养血安神的桂圆燕窝，还是补血养颜的红枣燕窝，亦或是滋润肌肤的鲜牛奶燕窝，都能让您的饮食更加丰富多彩。期望本文提供的搭配指南能给您带来灵感让您在享受美食的同时也能享受到燕窝带来的健康与美丽。