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2025 03/ 17 09:05:51
来源:餐松饮涧

燕窝怎么做成型水喝的

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以下是燕窝做成型水喝的详细介绍:

1. 准备材料:干燕窝5克纯净水适量冰糖或蜂蜜适量。

燕窝怎么做成型水喝的

2. 将干燕窝放入清水中浸泡3-4小时,使其充分泡发。

3. 用镊子仔细挑除燕窝中的杂质和细毛,保障燕窝干净。

4. 将泡发好的燕窝沥干水分,放入炖盅内。

5. 加入适量的纯净水,水量以刚没过燕窝为宜。

6. 盖上炖盅盖,放入蒸锅中,用大火将水烧开。

燕窝怎么做成型水喝的

7. 水开后转小火,隔水慢炖20-30分钟直至燕窝变软。

8. 炖煮期间可加入适量的冰糖或蜂蜜,依照个人口味调整甜度。

9. 炖好的燕窝取出,稍微冷却后即可饮用。

这类成型水喝的燕窝口感滑润,营养丰富,适合日常保健。

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