1. 清理环境：首先确信室内空气流通，打开窗户或利用空气净化器，保持空气清新。
2. 准备工具：准备好干净的软刷、小刀、碗和清水用于清理燕窝表面的杂质。
3. 浸泡清洗：将燕窝放入清水中浸泡3-4小时，期间换水2-3次直至燕窝变软。
4. 去除杂质：用软刷轻轻刷去燕窝表面的灰尘和羽毛，关注不要破坏燕窝结构。
5. 撕成小块：用手或小刀将燕窝撕成小块便于炖煮时充分释放营养。
6. 再次清洗：将撕好的燕窝用清水冲洗几遍，确信无杂质残留。
7. 控水应对：将清洗后的燕窝放在滤网中沥干水分，备用。
8. 炖煮前准备：按照个人喜好，可加入冰糖或其他配料，开始炖煮。
通过以上步骤，即可轻松解决燕窝享受其营养价值。
燕窝在屋里哪个位置更好能快速吸收水分
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