在减脂期间燕窝饮品是一种既健康又美味的选择。下面是部分饮用燕窝饮品的建议：
1. 时间选择：更佳饮用时间为早餐或晚餐后半小时，避免空腹饮用以免引起不适。
2. 适量饮用：每日约3-5克干燕窝泡发后的量为宜过量可能增加身体负担。
3. 温度适宜：温热为佳，避免过热破坏营养成分同时也能防止对口腔和食道造成伤害。
4. 搭配食材：可加入少量蜂蜜、枸杞等天然食材增加风味，但需留意控制糖分摄入。
5. 单独食用：为了达到更佳吸收效果建议与其他食物分开至少半小时食用。
6. 持续饮用：坚持每天或隔天饮用，以获得更好的美容养颜及减脂效果。
7. 关注品质：保证选用优质纯净的燕窝产品，避免含有添加剂或污染的产品。
遵循上述建议，享受燕窝带来的健康益处吧！
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