燕窝黄糖炖牛奶是一道传统的滋补甜品,以下是其制作方法的简要介绍:
1. 准备材料:燕窝、黄糖、牛奶、清水。
2. 将燕窝放入清水中浸泡2-3小时,期间更换2-3次水,以去除杂质。
3. 将泡发好的燕窝捞出用清水冲洗干净,沥干水分。
4. 在炖盅中加入适量清水,放入黄糖用小火慢慢炖煮至黄糖融化。
5. 将炖好的黄糖水倒入炖盅中加入燕窝,继续炖煮10分钟。
6. 加入牛奶搅拌均匀,继续炖煮5分钟。
7. 关火,待炖盅中的燕窝黄糖牛奶稍凉后,即可享用。
以下是详细步骤:
1. 准备材料:燕窝10克,黄糖50克,牛奶250毫升,清水适量。
2. 将燕窝放入清水中浸泡2-3小时,期间更换2-3次水,以去除杂质和异味。
3. 将泡发好的燕窝捞出,用清水冲洗干净,沥干水分,撕成小朵。
4. 取一个炖盅加入适量清水(约500毫升),放入黄糖,用小火慢慢炖煮至黄糖融化。
5. 待黄糖水炖好后将泡发好的燕窝放入炖盅中,继续炖煮10分钟。
6. 炖煮期间,可适当调整火候,保持小火慢炖,避免燕窝煮烂。
7. 10分钟后加入牛奶,搅拌均匀,继续炖煮5分钟。
8. 关火待炖盅中的燕窝黄糖牛奶稍凉后,即可盛出享用。
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燕窝黄糖炖牛奶怎么做的好吃窍门又简单营养
燕窝黄糖炖牛奶的简介与营养价值 燕窝黄糖炖牛奶是一道传统的滋补佳品不仅口感细腻、香甜可口更富含多种营养成分。燕窝含有丰富的胶原蛋白和氨基酸可以滋养肌肤增强免疫力;黄糖则具有温补脾胃、活血化瘀的功效;而牛奶更是优质的蛋白质来源其中含有的钙质有助于骨骼健康。这三者的结合不仅味道独有更能为人体提供全面的营养支持。在忙碌的现代生活中制作这样一道美味又营养的甜品不仅可放松心情还能满足身体对营养的需求。 燕窝黄糖炖牛奶怎么做的好吃窍门 选材讲究 想要做出一道美味的燕窝黄糖炖牛奶首先需要选用上好的原料。燕窝要挑选干净