燕窝是一种珍贵的滋补食材，若发现燕窝肉较多可通过以下几种方法实行减量应对：
1. 清洗燕窝时，可以利用清水反复冲洗将多余的杂质和燕窝肉一起冲走。
2. 在炖煮燕窝前，可先将燕窝浸泡在温水中，使其充分吸水膨胀，然后轻轻挤压，将多余的燕窝肉排出。
3. 炖煮燕窝时，可以适当减少水量，使燕窝更加浓稠，这样在食用时燕窝肉的比例会相对减少。
4. 能够将燕窝与水果、蔬菜等其他食材搭配制成燕窝水果捞、燕窝蔬菜汤等，以减少燕窝肉的占比。
5. 在食用燕窝时，可适量控制每次的食用量，避免过量摄入。
6. 在炖煮期间，可加入适量的食用碱，使燕窝肉质更加松软，便于消化吸收，减少燕窝肉的堆积。
通过以上方法能够有效地减少燕窝肉的比例使其更加美味可口。
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