1. 打开燕窝罐头取出燕窝。
2. 将燕窝放入碗中利用矿泉水或纯净水实行冲洗，保障燕窝的清洁。
3. 将冲洗干净的燕窝放入碗中，加入足量的矿泉水或纯净水，水量要没过燕窝。
4. 将碗放入冰箱冷藏室，浸泡4-6小时，使燕窝充分吸水膨胀。
5. 浸泡期间，每隔1-2小时更换一次水，以保证燕窝的卫生和口感。
6. 经过4-6小时的浸泡，燕窝变得蓬松丝状，此时即可取出。
7. 将泡发好的燕窝放入炖盅或煮锅中，加入适量的水开大火煮沸后转小火炖煮3-5分钟。
8. 炖煮完成后关火静置5分钟，让燕窝充分入味。
9. 待燕窝稍微冷却后即可饮用。一般对于从开始泡发到完成炖煮，整个过程需要大约4.5-6.5小时。
燕窝一盏泡多久能吃，需要多长时间泡软
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