以下是制作燕窝桃胶即食粥的步骤:
1. 准备材料:准备好桃胶、燕窝、红枣、枸杞和冰糖。
2. 泡发桃胶:将桃胶用清水浸泡6-8小时,直至软化,去除杂质后洗净。
3. 炖煮桃胶:将泡好的桃胶放入锅中加入适量清水,小火炖煮30分钟至透明状。
4. 加入燕窝:待桃胶炖好后,加入泡发好的燕窝,继续炖煮10分钟。
5. 添加配料:放入红枣和枸杞,再炖煮5分钟。
6. 调味:依据个人口味加入适量冰糖搅拌至完全融化即可。
这样煮出的粥口感细腻营养丰富。
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