制作八珍玉食燕窝粥的步骤如下:
1. 准备材料:主料为燕窝,辅料包含红枣、桂圆、莲子、薏米、百合、枸杞、冰糖等。
2. 燕窝用清水浸泡至软,摘去杂质,清洗干净备用。
3. 将除燕窝外的所有辅料清洗干净放入锅中加水煮沸后转小火慢炖约1小时。
4. 加入燕窝,继续用小火炖煮20分钟左右。
5. 最后加入适量冰糖调味待其完全溶解后即可出锅。
这道粥品 了多种滋补食材,口感细腻,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
精选八宝杂粮组合礼盒——滋养身心,健康之选,满足各种口味需求
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