1. 检查胶粒来源：首先确认燕窝中的胶粒是不是为正常成分。燕窝本身含有丰富的蛋白质和唾液酸有时会有部分小颗粒状物质可能是未完全溶解的营养成分。
2. 清洗解决：假若发现胶粒较多可以用清水轻轻冲洗燕窝用软毛刷轻柔刷洗，去除表面杂质。
3. 浸泡软化：将燕窝放入冷水中浸泡2-4小时期间换水1-2次，帮助软化并进一步清洁。
4. 挑拣分离：在浸泡后，仔细挑拣出较大的胶粒，确信燕窝更加纯净。
5. 炖煮解决：将应对好的燕窝放入炖盅中，加入适量清水或食材，慢火炖煮20-30分钟，使其充分释放营养。
6. 观察口感：炖煮后的胶粒会变得柔软，不会作用食用体验，可放心享用。
7. 储存剩余燕窝：若一次未吃完，可将剩余燕窝密封冷藏保存下次再加热食用。
8. 留意卫生：整个解决过程要关注手部和工具的清洁，避免污染燕窝。
9. 购买优质燕窝：建议选择正规渠道购买高品质燕窝，减少杂质疑问。
10. 咨询专业人士：如仍有疑问，可向专业人员咨询，保障食用安全。
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