在日常生活中流鼻涕是常见的感冒症状之一让人感到不适。中医认为食物具有药用价值合理的食疗可缓解这一症状。燕窝作为一种珍贵的滋补食材具有滋阴润肺、增强免疫力的功效。那么怎么样通过燕窝搭配其他食材来改善流鼻涕症状呢？本文将为您详细介绍。
燕窝搭配银耳、红枣、枸杞等食材炖煮对治疗流鼻涕具有良好的效果。
燕窝、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
将燕窝、银耳分别用清水泡发洗净杂质；红枣、枸杞洗净。将燕窝、银耳、红枣、枸杞放入锅中，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火炖煮1小时左右，加入冰糖调味即可。
这道汤具有滋阴润肺、增强免疫力、缓解流鼻涕症状的作用。
燕窝搭配川贝、枇杷等食材炖煮，对止咳化痰具有良好的效果。
燕窝、川贝、枇杷、冰糖。
将燕窝、川贝、枇杷分别用清水泡发，洗净杂质。将燕窝、川贝、枇杷放入锅中，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火炖煮1小时左右，加入冰糖调味即可。
这道汤具有润肺止咳、化痰平喘的作用，对于感冒引起的咳嗽、痰多具有良好的缓解作用。
燕窝搭配雪梨、蜂蜜等食材炖煮，对于润肺止咳具有良好的效果。
燕窝、雪梨、蜂蜜、冰糖。
将燕窝用清水泡发，洗净杂质；雪梨洗净，去皮切块。将燕窝、雪梨放入锅中加入适量水，先用大火煮沸，再用小火炖煮1小时左右，加入蜂蜜、冰糖调味即可。
这道汤具有滋阴润肺、止咳平喘的作用对于干咳、痰少、喉咙干痛等症状具有良好的缓解作用。
燕窝搭配鸡肉、排骨等食材煲汤，既美味又滋补。
燕窝、鸡肉、姜片、枸杞、盐。
将燕窝用清水泡发，洗净杂质；鸡肉洗净，切块。将燕窝、鸡肉、姜片、枸杞放入锅中，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火炖煮1小时左右，加入盐调味即可。
这道汤具有滋阴润肺、增强免疫力、养颜美容的作用。
总结燕窝搭配不同的食材，可起到改善流鼻涕、止咳化痰、润肺止咳等作用。在感冒期间，适当食用这些燕窝食疗方，有助于身体恢复。同时保持良好的作息习惯，加强锻炼，增强免疫力，也是预防感冒的要紧措施。
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