燕窝是不是加糖，完全取决于个人喜好和健康状况。从养生角度来看，燕窝本身性质温和，适合大多数人食用。过量摄入糖分可能存在引发肥胖、糖尿病等健康疑惑。燕窝加冰糖比较好，燕窝加蜂蜜也是能吃的但是蜂蜜经过高温加工后会破坏里边的活性物质，因此还是加冰糖比较好。冰糖味甘、入肺有止咳润肺的功效。