便宜的燕窝对人身体有害吗？ 便宜燕窝之所以便宜，往往是因为其生产进展中的成本控制较为严格这可能意味着原料优劣、加工条件以及卫生标准等方面存在隐患。对身体的影响 燕窝作为一种营养丰富的食品，其对身体的影响主要体现在以下几个方面: - 美容养颜:燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮肤细胞再生，延缓衰老过程。