正常情况下，燕窝泡发时间在3-8小时左右，不同的燕窝，其泡发时间也会存在一定差别；对于毛燕，泡发的时间相对较长，在6-8小时左右。燕窝中含有丰富的胶原蛋白、微量元素等。泡发半小时 泡发半小时可以使燕窝更容易泡发，而且泡发后的燕窝会更加清爽。 用温水泡发 可以将燕窝放在温水中泡发，大约泡发1小时，可以使燕窝更容易泡发。