精彩评论
大头帮主
2025-03-20燕窝和海参营养的价值都比较高，都可以给身体补充，所需要多种营养物质，有利于促进免疫功能提高，燕窝和海参是比较常见营养品，不仅口感比较好并且营养价值比较高。
锦鹿
2025-03-20女人吃海参和燕窝都比较好，没有哪种食物更好的说法。虽然海参和燕窝的营养价值较高，但还是尽量不要吃太多，避免加重胃肠道负担，引起身体不适症状。
高地清风
2025-03-20如果孕妇对海参的营养成分吸收更好，那么吃海参会比较好。 燕窝好:燕窝是金丝燕用自身唾液筑成的巢穴，富含蛋白质、多种氨基酸等营养成分。
史剑
2025-03-20海参和燕窝哪个营养价值高 海参和燕窝都属于营养丰富的食物，但无法单纯比较两种食物的营养价值。一般建议需要补充营养的人群根据自身需求进行选择即可。一般情况下，海参和燕窝都是高蛋白食物，二者没有好坏之分，具体分析如下: 海参是刺参科动物刺参或其他种海参的全体。海参性温，味咸。海参中蛋白质含量较高。
李雷
2025-03-20对于感冒咳嗽、腹泻以及体质虚弱的患者都具有良好的调理作用，所以孕妇可以食用。但需要避免过量食用燕窝，因为燕窝中含有一定量的大分子营养物质。