精彩评论
杨凌志
2025-03-17什么时间吃燕窝对身体更好燕窝哪个时间段吃更好 吃燕窝的更佳时间 王洪波医师 山东省立医院 三甲| 全国第43 每天吃燕窝的更佳时间是以下几个时间段:早晨6点至8点。
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2025-03-17对于重度失眠或存在其他基础疾病的患者，如心血管疾病或精神疾病，由于病情较为严重或身体状态较差，因此可能需要更长时间的治疗。 在治疗失眠症时。一般连续服用一个星期，燕窝的效果就会比较明显。这是因为燕窝是一种富含胶原蛋白的食物。
夏思源
2025-03-17晚上睡觉前空腹吃燕窝不仅有利于营养的吸收，而且有助于睡眠，具有美容和营养的作用。导读燕窝是最近几年非常受欢迎的补品，虽然说对于身体的滋补效果非常不错，但是在吃燕窝的时候也要讲究一下吃的时间和吃的方法，不然就不能将燕窝的营养价值发挥到更大。
陈不诌
2025-03-17睡前吃燕窝有没有好处要视情况来判断，如果睡前适量吃燕窝通常会有一定的好处，但如果睡前吃得较多，可能反而会有不好的影响。也可以在下午午睡后或晚上睡前2小时左右吃燕窝。晚上吃燕窝的更佳时间大多数包括睡觉之前半小时或一小时左右。具体并没有确定的数值，因为燕窝在晚上任何时候吃都对于身体有一定的帮助，因为燕窝是一种滋补性的产品。