精彩评论
苏文燕
2025-03-12燕窝多久吃一次 如果条件允许，可以隔2-3天食用一次燕窝，以便更好吸收营养成分。 成人1天吃干燕窝在5g以内，儿童需控制在3g以内。如果食用过多，容易造成营养过盛。燕窝更好是在早晨空腹的时候服用，15分钟左右可以完全吸收，吸收的速度最快，吸收的也最彻底。
支付宝
2025-03-12如果在个人体质比较差，代谢速度比较慢，吸收速度也不是特别好的情况下，通常在服用半个月之后才可以看到效果，但是如果在个人体质比较好的情况下，代谢速度也比较快。
彼阿击
2025-03-12- 整个消化吸收过程:约8小时 - 液体状态下的消化吸收:约1小时 适量食用燕窝，并关注饮食搭配，有助于更好地发挥其营养价值和保健功效。30分钟左右。燕窝中的主要营养物质是水溶性蛋白，一般服用燕窝在30分钟后。
朱佳怡
2025-03-12问题描述:(女，26岁)我怀孕7个月了，有点贫血，我刚吃完燕窝，现在饿了，燕窝吃完多久能吃东西？ 医生回答(1) 王强 副医师 山东省立医院 指导意见:30分钟左右。
小鬼别浪
2025-03-12 燕窝食用后30分钟至1小时内开始被吸收，2-3小时后基本完成吸收。 燕窝具有滋补养生、美容养颜、增进睡眠品质、增强记忆力等多种保健作用。
Boyka
2025-03-12一般需要1-2个月左右才能见效。 虽说燕窝的营养价值以及食用价值比较高，但生活中任何滋补品食用都需要坚持一段时间才会有效。