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安时
2025-03-12吃燕窝可能会加重湿气，湿气重的患者还需要在医生的指导下用药改善。燕窝属于一种名贵的中药材，通常具有养阴润燥、益气补中以及化痰止咳的功效。在我国的传统滋补食材中燕窝以其珍贵的营养价值而备受推崇。关于燕窝是不是具有除湿功效社会上众说纷纭。有人认为燕窝能除湿祛湿有人则认为其助湿。
成震
2025-03-12燕窝没有直接去湿气的作用。燕窝主要具有以下功效和作用：滋补养颜：燕窝富含的生物活性蛋白分子和燕窝酸，长期服用可以增加体内氨基酸和胶原蛋白的合成。中医认为，燕窝具有滋阴润肺、养胃生津的功效，这些功效都与祛湿有关。燕窝能够调节人体的阴阳平衡改善脾胃功能从而有助于祛除湿气。
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2025-03-12燕窝属于偏寒性的食物，具有养阴润燥、益气补中的功效。对于热性体质、脾胃虚寒、湿气重等人群禁忌食用。吃燕窝一般不会加重湿气。 燕窝味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。
尔雅
2025-03-12此外，燕窝并不能替代祛湿的治疗方法。如果湿气重的症状较为明显，如身体困倦、舌苔厚腻、大便黏滞等，单纯依靠吃燕窝是远远不够的，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。