精彩评论
李淼
2025-03-06将枸杞和燕窝一起炖制后服用，可起到益气补血的作用； 阿胶:具有补血、润肺、滋阴、止血的功效，可用于治疗气血不足、肢体乏力、心烦失眠、热病伤阴、肺虚燥咳等不适症状。
姜源
2025-03-06补血补气:红枣、燕窝、枸杞属于营养价值比较高的食物，所以在进食以后不仅可以补充身体需要的物质，还具有养生的作用。所以在进食以后燕窝能够调理补血。
范婷
2025-03-06当燕窝与枸杞一同炖制时，两者的营养成分相互融合，可以更好地发挥各自的保健作用。例如，燕窝中的胶原蛋白质与枸杞中的抗氧化剂相结合。你可以使用红枣山药一起炖燕窝喝的。而且在饮食方面更好是多吃一些山药炖乌鸡。
范圈圈
2025-03-06燕窝、红枣、枸杞具有补气养血、健脾和胃、养血安神、滋补肝肾的功效，可以改善乏力气短、食少厌食、失眠多梦、腰膝酸软等症。红枣莲子枸杞炖燕窝的功效与作用通常包括补血补气养血、滋阴润肺、健脾补肾等。 补血补气养血 红枣莲子枸杞炖燕窝中的燕窝可以起到养血柔肝调养补血补气的作用。
俗不可耐
2025-03-06通常情况下，燕窝和红枣枸杞是可以一起炖的。对于气血虚弱的人群以及体弱多病者食用，有着大补的功效与作用。红枣的维生素含量是非常高的，具有滋阴补阳补血的功效。功效 补血活血:桂圆和红枣中富含多种维生素、矿物质、活性物质，和枸杞、燕窝一起吃能够补血活血，改善血液循环，促进新陈代谢。 健脾养胃:燕窝含有丰富的胶质蛋白。
王怡雪
2025-03-06燕窝红枣枸杞一般具有滋补养颜、增强免疫力、改善睡眠、促进消化和调节内分泌等功效和作用。 滋补养颜 燕窝含有丰富的蛋白质和氨基酸，红枣和枸杞富含多种维生素。具体对于，燕窝中的免疫球蛋白能够增强人体免疫的功能升级抵抗病和细菌的能力。而枸杞中的枸杞多糖则具有很好的抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损伤。