精彩评论
LinkedIn领英
2025-02-14燕窝性平，入肺经，有滋阴润肺的作用，对肺阴虚引起的盗汗、咯血等异常症状有改善作用。 补中益气 燕窝味甘，归胃经，可以补中益气，有助于改善胃阴虚引起的反胃、干呕等症状。燕窝滋阴养肺功效 燕窝具有滋阴养肺的功效，这是因为燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。
孟德尔
2025-02-14如果出现肺气亏虚导致的体虚、自汗、倦怠、乏力、精神差、说话声音较低，或伴有咳嗽且咳嗽声较低、咳白稀痰、舌淡红、苔薄白等，可服用燕窝进行补中益气治疗。在现代营养学中，燕窝中的营养成分有助于调节身体的内环境，减少炎症反应，从而起到一定的清火效果。然而，需要注意的是，并非所有人都适合食用燕窝。
蒋方舟
2025-02-14对于肺气虚这种病症，我们除了吃药调理之外，还可以选择食疗，其中燕窝、花生对滋补肺气润肺阴有很大的作用。 燕窝性平味甘，有养阴润肺、益气补虚的功效，是清补肺虚的上品。为何中医会认为燕窝有用 王燕 医师中日友好医院老年医学科中医认为燕窝具有美容护肤、滋润肺肾、凉血清热、益气生津、滋肾壮阳等功效。
陈思彤
2025-02-14肺热咳嗽是由于热邪侵犯肺部，导致肺气失宣引起的。而燕窝具有滋阴润肺的功效，可以用于改善肺热咳嗽的症状，所以出现肺热咳嗽的情况时，可以适当吃燕窝进行缓解。燕窝具有益气补中的功效，可缓解气虚导致的乏力、头晕等不适症状。其性平味甘，有助于和胃、补中，促进身体的整体健康。 化痰止咳 燕窝入肺经，能够润肺止咳。
赵阿萌
2025-02-14建议每周食用2-3次燕窝，每次3-5克。过量食用也许会引起营养过剩，反而对身体不利。 ### 燕窝的烹饪方法 燕窝的烹饪方法有很多，如炖、煮、蒸等。炖煮燕窝时。