精彩评论
DennyW
2025-01-04燕窝可以加冰糖、水果、银耳等食物炖好，但是需要注意摄入量。燕窝属于一种滋补品，可以补充营养，里面的营养成分比较丰富，适当摄入，可以起到补脾开胃、滋养润肺的作用。
王一凡
2025-01-04燕窝可以和很多食材一起炖，比如红枣、枸杞、桂圆、银耳、雪梨等。这些食材都具有滋补养生的功效，和燕窝一起炖可以增强滋补效果，同时也可以增加口感和风味。 比如。燕窝的做法有冰糖燕窝、燕窝粥、燕窝汤、燕窝沙拉等。具有润肺止咳、滋阴养颜、健脾养胃、益气补血等养生作用。 做法 冰糖燕窝 将燕窝泡发后，加入冰糖炖煮。
冷哲
2025-01-04一般情况下，燕窝可以和枸杞、土白芨、冬虫夏草、莲子、红枣等搭配，但是需要在医生的指导下进行搭配，患者不要擅自用药。枸杞:燕窝属于比较昂贵的中药材。
好奇心研究所
2025-01-04与燕窝一起炖可以起到补中益气、养血安神的作用，增强燕窝的滋补效果。 桂圆是一种非常美味的水果，具有益气补血、安神定志的功效。
徐晓玲
2025-01-04燕窝的做法有很多种，比如燕窝可以和红枣、枸杞、阿胶、银耳、山药、雪梨、牛奶等食物一起炖，其营养价值都比较高，有助于达到补益气血、滋阴润燥的目的。问题描述: 怎么炖燕窝更好医生回答(2) 范铁兵 主治医师 中医科学院西苑医院 中医内科 病情分析: 燕窝一般可以和红枣、枸杞、山药等食物一起炖比较好。
梦觉
2025-01-04大枣:含有有机酸、黄酮类、糖类、维生素类等营养物质，具有补中益气、养血安神的作用。而燕窝具有益气补中的效果，两者一起搭配使用补气血的效果会更好。牛奶:牛奶富含蛋白质和钙质，能够补充人体所需的营养物质。将牛奶与燕窝一起炖煮，不仅能够增加口感，还能够为身体提供更多的营养。 红枣:红枣具有补血养颜的功效。
洪琬婷
2025-01-04燕窝，作为传统的滋补佳品，其在中医理论中具有一定的止咳化痰作用。当燕窝与雪梨、白萝卜或百合等食材搭配炖制时，其效果更佳。 雪梨含有丰富的水分和维生素。蜂蜜:蜂蜜具有润肺、止咳、养颜的作用，与燕窝搭配，能够增强其滋补效果，对于改善皮肤状况有一定帮助。 在炖煮燕窝时，应先将其浸泡在温水中4~6小时，再加入所选食材。