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仰望尾迹云
2025-03-17问题描述: 燕窝怎么做好吃又营养医生回答(2) 张瑜主治医师 中山大学附属之一医院 中医科 病情分析: 燕窝可以做成燕窝粥、燕窝红枣枸杞汤、燕窝银耳羹等。一般来说，不存在燕窝加什么炖更好补充营养这一固定说法。燕窝是一种中药，与大枣、银耳、梨等中药和食物配伍对身体有益。
比利白
2025-03-17一般情况下，燕窝可以和枸杞、土白芨、冬虫夏草、莲子、红枣等搭配，但是需要在医生的指导下进行搭配，患者不要擅自用药。枸杞:燕窝属于比较昂贵的中药材。
高俊华
2025-03-17燕窝可以放什么东西一起炖 燕窝是一种非常珍贵的滋补品，它含有丰富的营养成分，对人体有很多益处。在炖燕窝时，可以加入一些其他食材来增加口感和营养价值。燕窝通常可以炖莲子、雪梨、小枣，吃营养价值高，但是要适量吃，尽量不要一次性吃太多。 燕窝炖莲子 燕窝和莲子一起炖煮，能够起到宁心安神和补气补血作用。
阿尔斯愣
2025-03-17红枣莲子枸杞炖燕窝: 将泡好的燕窝和红枣、莲子一起放入炖盅中，隔水炖半小时后，加入枸杞子，稍焖一会儿即可食用。此方法可以补血益气、健脾补肾、美容护肤等。
子滢
2025-03-17银耳是一种非常常见的食材，具有滋阴润肺、益气补中、美容养颜的功效。与燕窝一起炖可以起到滋阴润肺、益气补中、美容养颜的作用，增强燕窝的滋补效果。冰糖:冰糖燕窝是一种经典的搭配，冰糖的甜味可以中和燕窝的腥味，使口感更加顺滑。 红枣:红枣具有补血养颜的功效，与燕窝一起炖煮可以增加营养价值。
